骨质疏松大家或多或少都听说过，知道是一种慢性骨病，具体形成原因可能有很多种，最终危害会使得我们的骨密度下降，骨骼变脆，极易发生骨折，致伤、致残率非常高，严重时甚至可能会导致人死亡。

　　骨质疏松症初期，无并发症时身体没有任何不适，只有依靠专业检测仪器检查后才可以发现，自己的骨量是否偏低。

　　正是意识到骨质疏松的危害，越来越多的人开始注重补钙，从日常饮食，到服用钙片产品，希望能够补充足够的钙坚实自己的骨骼，让骨质疏松从此不在自己身上发生。而我们吃的那些高钙食物、钙片产品，事实上并没有多少真正补充到骨骼里。

　　因为当钙元素摄入体内后要经历三个阶段才能沉积到骨骼中。第一步是钙能首先会被肠道吸收，形成肠钙;第二步是肠钙在活性维生素D3的作用下，进入血液形成血钙;第三步是血液中的钙在由维生素K2激活成骨细胞分泌的初级骨钙素“羧化”,变成活性骨钙素的帮助下，才能最终将钙元素沉积到骨骼上。

　　所以，日常饮食以及传统补钙产品都只是将补钙过程进行到第一步，至多在又补充足够的维生素D3后，将补钙过程进行到第二步，而此时钙的吸收转化率还不足30%，其余大部分钙元素要么随着新陈代谢排出体外，要么会沉积入血管以及关节部位，反而形成其他隐患。这也是为什么一些已经患有骨质疏松的病人一边大量补钙的同时身体不仅依旧缺钙，还造成了许多心脑血管疾病以及骨刺的产生。

　　讲到这里相信大家也都明白过来，治疗骨质疏松，补钙是关键，但补钙只是基础，同时我们还需要补充维生素D3以及维生素K2两种重要元素。而相对来说维生素D3还好获取，很多绿叶植物中都富含维生素D3，维生素K2则困难许多，它仅依靠人体肠道细菌能少量合成，以及部分发酵食物如纳豆中含有，无法满足治疗骨质疏松时的补钙所需。

　　

　　在此推荐大家使用艾兰得维生素K维生素D钙咀嚼片，它是现有钙剂的升级换代产品，三大配方维生素K2、维生素D3、钙，是真正有效“促钙入骨，增加密度”的补钙神器。每片含有200mg钙，30ug维生素K2，3ug维生素D3，每天两次，每次一片咀嚼食用，从此让对抗骨质疏松不再变得困难!

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