目前我国60周岁及以上人口占总人口的比重为17.9%，正加速步入老龄化社会。而骨质疏松及其引起的骨折非常偏爱老年人群，说起骨质疏松知道的人可能比较多，但是说起骨密度，知道的人就不是很多了。骨密度(BMD)是评价人体骨健康的一个重要指标，反映骨质疏松程度，预测骨折危险性的重要依据。骨密度值每降低一个标准差，骨折的风险就会相应增加一些。那么有哪些因素会影响我们的骨密度呢?

　　1、遗传因素

　　家族性流行病学调查研究发现：双亲骨折史与子女的骨密度及家庭主要成员骨量之间存在明显相关性，说明正常人群峰值骨量及骨密度受遗传因素调控。国外学者 Johnston 曾指出，人群骨量的差别20%归于环境因素，80%归于遗传因素。目前研究发现，与骨密度相关的候选基因有多个如维生素D受体基因(VDR)、雌激素受体基因(ER)、胶原酶、芳香酶(Aromatase)、副甲状腺素基因(PTH)、甲状旁腺受体基因 1(PTHRI)、载脂蛋白E(APoE)等。

　　2、不良生活习惯

　　吸烟、饮酒等不良的生活习惯可致多种疾病，有研究发现，这些不良的生活习惯也会导致骨质疏松症。长期吸烟对人体免疫系统危害很大，使骨的生长发生障碍，骨的破坏增加，从而导致骨质疏松的发生。吸烟还可能使雌激素减少，使女性过早绝经引起骨质疏松。

　　3、运动

　　运动对骨量的增加有积极作用，户外运动会因为光照时间的增长，从而增加体内维生素D浓度，运动也会增加钙摄入量，提高骨强度。

　　4、营养因素

　　骨需要多种营养因子如蛋白质、磷、钙、微量元素等，这些营养因子中我们常见的有钙，它与骨密度的关系最为密切，是保证骨骼健康发育的基础，也是形成最佳峰值骨量的物质基础，所以补钙对于增加骨量有着至关重要的作用。

　　艾兰得维生素K维生素D钙咀嚼片，三大配方维生素K2、维生素D3、钙，能有效“促钙入骨，增加密度”，每片含有200mg钙，30ug维生素K2，3ug维生素D3，坚持食用能有效提升骨密度，缓解骨质疏松症状。维生素K2具有调节体内钙离子沉积作用，通过与体内特定蛋白的结合而将其激活，被激活的蛋白产生了与游离钙离子特殊的结合力，将钙离子吸附到蛋白上，将其移送至骨骼部位沉积，减少腿抽筋发作，切断钙离子在其他部位的异常沉积和破坏作用。

　　艾兰得公司是曼联中国官方指定合作营养品牌，其采用的维生素K为丹麦进口，品质可靠，服用方法简单，每天两次，每次一片咀嚼食用，是钙质补充剂、保护骨骼健康的优选产品。