骨质疏松是困扰着许多人的问题，让我们的健康受到威胁，遭受腰酸、背疼、腿疼、关节痛等病痛折磨，还会导致骨折的风险大大提高，像是身体里被安放了一枚定时炸弹，难免使人经常焦虑、烦躁，生活质量也因此大幅度降低。

　　骨质疏松症是如何形成的？

　　骨质疏松症是一种全身代谢性骨病，以骨微观结构退化、骨量减少为特征，从而导致骨强度下降，形成许多微小的空洞，因此骨头“变脆”，容易发生骨折。

　　骨质疏松症可发生于不同性别和任何年龄，所以并不是只有中老年人才会得骨质疏松，现如今因为工作和生活环境变化，许多年轻人也存在着骨质疏松的隐患。

　　骨质疏松症有些是由于疾病原因导致，如成骨不全、特发性骨质疏松等等;其余大多还是因不良生活习惯造成，如饮食不规律、抽烟、酗酒，都会降低肠钙的吸收，使骨骼达不到理想的峰值量，骨钙流失速度大于补充速度，从而骨质疏松症渐渐形成。

　　治疗骨质疏松

　　治疗骨质疏松关键在于补钙，但是单纯的补钙是不行的，想让钙沉积到骨头，首先需要维生素D3来帮忙，将肠胃吸收的肠钙转化为血钙，再由维生素K2激活骨钙素，帮助成骨细胞分泌的初级骨钙素羧化，变成活性骨钙素，从而促进血液中的钙离子沉积入骨，维生素K2和维生素D3合作，可以有效促进钙吸收和钙成骨，是补钙的双重保障。如此既能帮助骨骼补充钙元素，还能防止过量的钙元素沉积在动脉血管里，造成心脑血管疾病，促进人体健康。

　　生活中钙和维生素D获取还较为容易，许多食物富含钙元素和维生素D，适当的晒晒太阳也能将维生素D转化合成为活性的维生素D3，而维生素K2的获取就稍稍难上许多，它只有特定食物如纳豆中摄取，以及肠道细菌自己合成，所以通常人体内维生素K2是较为缺乏的。

　　如何获取更多的维生素K2？

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　　艾兰得维生素K维生素D钙咀嚼片正是这样一款以现有钙剂的升级换代产品，三大进口配方维生素K2、维生素D3、钙，有效“促钙入骨，增加密度”，非常适用于骨质疏松人群、更年期和绝经后的女性。每片含有200mg钙，30ug维生素K2，3ug维生素D3，每天两次，每次一片咀嚼食用。坚持食用能提升骨密度，缓解骨质疏松症状，让你的健康从此向前迈进一大步!​