又到了干爽的秋季，此时空气湿度低多风，很多人出现不同程度的口干舌燥、咳嗽。秋季天气转凉注意保暖之外，最重要的还是除燥润肺，中医认为，秋令与肺气相，秋天燥邪易引发肺热，导致痰热壅肺。同时呼吸系统的慢性疾病也多在秋末天气较冷时复发，所以秋季保健以养肺为主。那么化痰润肺吃什么好?

进入秋季，意味着降雨、湿度等趋于下降或减少，“燥”是秋季的主旋律，在自然界中万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟，空气中的湿度减少会引起人体的呼吸系统的不适，过于干燥的空气加上很多人不喜欢喝水，造成人体水分的缺失，使得喉咙、鼻子干燥异常，继而引发干痒等不适感。同时秋季燥热，很容易产生肺热，从而损伤人的肺气。

而肺热容易生痰、痰多、痰黏，不易咳出，所以常常会导致痰热壅肺。影响肺的宣降功能。

而痰热壅肺是热邪犯肺，炼液为痰或痰浊阻肺已久，郁而化热，以致痰热互结，壅滞于肺而形成的实热证候，主要表现为咳嗽气喘，咳痰黄稠，或者胸痛，咳脓血腥臭痰，气息粗大甚至鼻翼煽动，壮热口渴，大便干结，小便短赤，舌红等。

那么对于痰热壅肺症状来说，化痰润肺吃什么好？

针对痰热壅肺，可选连花清咳片。连花清咳片融汇了东汉张仲景《伤寒论》中宣肺泄热、止咳平喘的麻杏石甘汤;明代叶文龄《医学统旨》中的清金化痰汤，其中清半夏燥湿化痰，桑白皮止咳平喘，苦杏仁镇咳平喘，桔梗宣肺利咽、镇咳排痰，前胡降气化痰;方中还应用了使用大黄的经验，让引起咳嗽的肺部热毒通过排便排出体外;再配合具有清热解毒作用的山银花、黄芩、连翘等，可以说连花清咳片集中了清宣肺热、止咳化痰、促进排痰、利咽平喘的一批药物，发挥多靶点治疗作用。

此外连花清咳片还具有明显的镇咳作用;有效保护气道黏膜，缓解气道痉挛，改善气道阻力;减少气道炎症反复发作导致的肺损伤;并具有退热、调节免疫功能、增强抗病康复能力，可发挥改善肺顺应性和肺功能的作用优势。

痰热壅肺，除了药物治疗外，饮食上需要注意：肥肉、油炸等油腻食物及过甜食物容易生痰，所以平时痰多的人应少吃这类食物，以减少痰液的生成。可以选择吃一些具有祛痰、止咳的食物，如核桃仁、白木耳、橘子、枇杷等，那么关于化痰润肺吃什么好就讲到这了。