声音嘶哑又称声嘶，是喉部病变的主要症状，多由喉部病变所致。特别是从事导游、教师、歌手、主持人等说话较多的人，经常会出现声音嘶哑的情况。声嘶的程度因病变的轻重而异，轻者仅见音调变低、变粗，重者发声嘶哑甚至只能发出耳语声或失音。

　　当声音突然变得嘶哑时，很多人会把这当作感冒或者疲劳的后遗症。但声音嘶哑没有我们想象的那么简单，特别是较长时间的声音嘶哑，千万不可大意。

　　造成声音嘶哑的原因多样复杂，我们可将其大致分为三种。

　　1、较轻的炎症或水肿所导致的声音嘶哑，比如感冒导致的急、慢性咽喉炎和水肿等，这类声音嘶哑通常经过一段时间的对症治疗和休息就可恢复。

　　2、咽喉部器质性病变所引起的，包括声带小结、声带息肉等良性病变，喉白斑、成人喉乳头状瘤等癌前病变，甚至喉部恶性肿瘤。

　　3、声带麻痹所引起的，分为器质性和功能性两种。如果是器质性声带麻痹则可能多种原因引起，如病毒感染、食管癌、肺癌、颅脑肿瘤、甲状腺癌等肿瘤压迫喉返神经以及外伤或手术损伤喉返神经均可导致声带麻痹;如果是功能性的，多见于女性在强烈的精神创伤或者情绪激动后，表现为突然失声，但哭笑或咳嗽时声音正常而响亮。

　　如何预防声音嘶哑

　　1、加强体育锻炼，以增强肌体对疾病的防御能力，避免受凉感冒，感冒时应尽量减少发声

　　2、科学饮食，尽量避免各种刺激性食物，特别在演唱、作报告、讲课和作解说等过度用嗓前后

　　3、戒烟、酒、辛辣食物。喉部不适要及时就医。

　　4、对于职业用嗓较多者，要学会适合自己嗓音保护和用声的方法，长时间连续用声期间要适当休息。

　　缓解声音嘶哑吃什么好

　　1.吃罗汉果。可起到清热止咳痰润肺作用。

　　2.食橄榄。含食，能治喉肿痛，保护声带。

　　3.吃萝卜。生捣入姜汁，治失音不语。

　　4.吃杨桃。生津止咳下气，治咽喉炎、口疮，用鲜果榨汁，慢慢咽服，亦能开音。

　　5.京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏。润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火。适用于伤风咳嗽、咽喉干痒及声音嘶哑。

　　

　　其中效果比较好的是京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏，它是一代医圣叶天士珍贵存方，组方轻灵婉约，药性均衡温和。以优质川贝及甘草为主材料，可以有效的缓解伤风咳嗽、咽喉干痒及声音嘶哑的症状。此外还能充分激发肺内淋巴系统活力，使肺内环境更加滋润、清凉，并强化免疫系统积极性，微尘、病菌病毒等有害物质舒畅排除体外，不仅保护呼吸道更守护人体大健康。