核心提示：骨性关节炎多归于退行性关节病，是关节退化、关节软骨被损坏所造成的的慢性关节炎，病人多为45岁以上的中老年人。该病的发生多因各种急慢性损伤、劳损退变使膝关节周围肌肉、韧带等软组织充血、水肿、粘连、挛缩，进而致使部分代谢妨碍，使膝关节表里动态平衡失调，关节内软骨呈现退变而形成;而且跟着年纪增大，骨质疏松日渐加剧，呈现骨关节病的概率就增多。

　　冯先生咨询：我本年65岁，四十多岁的时分右膝关节就有骨质增生，其时就是上楼时有点不舒服，但现在年岁大了，几乎走一会儿路腿就疼得受不了，必须得坐下来歇会儿。我吃了不少药，也烤过电，都没啥效果。现在天越来越冷了，我的腿疼的也更厉害了。请问对这个病有啥好办法吗?

　　骨科专家：病人应该是骨性关节炎并继发骨质增生。骨性关节炎多归于退行性关节病，是关节退化、关节软骨被损坏所造成的的慢性关节炎，病人多为45岁以上的中老年人。该病的发生多因各种急慢性损伤、劳损退变使膝关节周围肌肉、韧带等软组织充血、水肿、粘连、挛缩，进而致使部分代谢妨碍，使膝关节表里动态平衡失调，关节内软骨呈现退变而形成;而且跟着年纪增大，骨质疏松日渐加剧，呈现骨关节病的概率就增多。患病关节可有持续性隐痛，活动时加剧，歇息后好转。有时可有急性痛苦发生，一起有关节僵硬，关节活动时有弹响声。久坐后关节僵硬加剧，稍活动后好转。晚期可有关节肿胀、增大，活动受限，受寒可加剧。

　　骨性关节尽管发病率高，但可防可治，只需及早科学确诊医治，表现是可以改善的。发生期可遵医嘱服用消炎镇痛药，尽量饭后服用。轻度骨性关节炎可通过物理医治如中药熏蒸、针灸、中药离子导入、红外线理疗、频谱医治、按摩、关节部分可用湿热敷等;也可在关节内注射一种类似关节润滑油的药物，起到养分、润滑效果，削减组织间的摩擦，增强关节液的粘稠性和润滑功能，维护关节软骨，促进关节软骨的愈合与再生，缓解痛苦，增加关节的活动度。中度骨性关节炎可采用关节镜下清理术微创医治;关于严重影响病人日子作业的重度骨关节炎，则可采用关节置换手术以缓解痛苦、恢复关节功能，提高病人作业和日子质量。

　　此外，骨性关节炎病人在平时日子中还应注意以下事项：榜首，防寒湿，保暖，使膝关节得到极好的歇息。尽量削减上下台阶、爬山等使膝关节负重的运动，防止、削减关节软骨的磨损，不得已上下台阶时最好扶手杖。第二，不要长时间处于一种姿势，更不要盲目地做反复屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等运动。第三，适合于中老年人的详细锻炼方法是：坐位或仰卧位，将膝关节伸直，绷紧大腿肌肉，足向头部背屈，一起绷紧小腿肌肉，每次坚持三四秒，每分钟做10次，连续做三四分钟。天天可做三四遍。第四，合理膳食，均衡养分，适当多食用含钙量高的食物，如牛奶、海带、紫菜等，关于预防骨质疏以及骨关节炎有预防效果。

　　除此之外我们还可以每天摄入帮助保护关节的补钙药物-健力多氨糖软骨素钙片，内涵丰富的骨碎补提取物、贵州野生，汉方强骨营养，全面补充骨骼营养，为您的骨健康之旅保驾护航。