很多受伤后制动的患者都会面临一个很大的困扰——关节僵硬。然而为了恢复一个好的关节活动，求医之后往往会接受一个残酷的治疗，硬掰。大部分的病人在经历了剧痛后任然没有改善，甚至发生进一步的损伤！

 

曾经我们报道过一个甘肃小姑娘，在经受了长达7个月的暴力硬掰后，天天以泪洗面，瘦了25斤，但是结果活动仍旧受限。而经过了科学的治疗后，仅仅几天便有了明显的进步。

所以让我们看看为什么拒绝硬掰。

早在1952年之前，也就是距今63年前，西方就开始关注到关节僵硬，并开始进行治疗。使用的是长杠杆旋转技术，操作肢体远端用力往活动受限的方向掰，也就是现在仍然很多地方在用的方法,暴力硬掰。我们可以看到右侧的关节面发生了碰撞，这时往往会产生剧烈的疼痛感，甚至会损伤骨骼和周边组织发生骨折和撕裂，然而对于活动的改善也乏善可陈，并没有很好地牵伸到受限的组织。

 

 

到了52年，人们无法忍受硬掰的剧烈疼痛、无效治疗甚至是带来了关节损伤的硬掰，于是开始采用了短杠杆旋转法，从操作肢体远端变为了贴近关节面，因而减少了许多关节损伤的机会。但是疼痛和治疗仍然不尽如人意。

 

随着对于关节运动的不断认识，到了54年，按照关节的凹凸原则开始采用骨骼线性活动，包括滑动和牵引，很好地减少骨和骨之间的摩擦以及更多的牵伸了软组织，也成为了如今改善关节活动度最佳的方法——关节松动手法。

 

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