洋葱泡红酒真的可以预防骨质疏松，防治膝盖疼痛吗？健力多氨糖
一、保健原理

1、世界卫生组织推荐的健康饮品 —— 红酒

红酒中的多酚、类黄酮等化合物(如原花青素、白藜芦醇等)，具有极强的抗氧化作用，可抑制血栓形成，还可预防退化性疾病，如白内障、动脉硬化等。

2、“蔬菜皇后” —— 洋葱

洋葱中的二烯丙基二硫化物及硫氨基酸，具有降低血脂和血压的功效；前列腺素A具有降低血黏度、降血压、预防血栓的作用。

洋葱能促进消化液分泌，加强消化能力，有助于排毒。

洋葱中的栎皮黄素是一种天然抗癌物质，能调节机体的免疫功能，控制癌细胞生长。

洋葱所含的微量元素硒，是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌、抗衰老的功效。

红酒与洋葱搭配在一起，具有绝佳的保健功效，可谓“强强联合”。

二、“洋葱红酒”对防治骨病有奇效

1、预防骨质疏松

科学家在动物研究中发现，雄性大白鼠每天吃一公克干洋葱，连续四周时间后，公白鼠的骨质平均增加了13.5%-18%。

想要骨骼强健，在生活中不妨多吃些洋葱，或者喝一些“洋葱红酒”。

2、防治膝盖疼痛

每天喝少量“洋葱红酒”，对防治膝盖疼痛的效果相当惊人。这个治疗方法，在全世界的很多国家已经非常盛行。

三、制作及饮用1、制作方法

材料：

洋葱3个，红葡萄酒750毫升（1瓶普通红酒配三个洋葱）

制法：

（1）将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份，约半月形。

（2）将洋葱装入玻璃瓶内，加入红葡萄酒。(将剥下来的外皮一起加入，效果更好)。

（3）将玻璃瓶盖好，密封，在阴凉地方放置约2至8日。(一星期最为最佳。)

（4）将玻璃瓶的洋葱片滤网过滤，把洋葱、酒分开装入瓶中，放置在冰箱中冷藏。

2、饮用方法

（1）每日约一杯(50毫升)，年长者每次饮20毫升左右。

（2）每日饮用一至两次。

（3）浸过酒的洋葱片一起食用更好。

（4）不喝酒的人，可用两倍左右的开水将酒稀释后饮用，或每次把酒倒入电锅内煮4至5分钟，蒸发酒精后再饮用。

（5）如果喜食甜，可加入一点蜂蜜。

四、注意事项

从中医角度分析，洋葱属热性植物，热性体质的人，若饮用“洋葱红酒”过频，可能会引起上火症状。

热性体质者，不妨试试红酒加芹菜。芹菜性凉，味甘辛，富含硅元素，而硅元素可以促使骨骼强壮。
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