闺蜜们，在经血中看到血块，你是否会很担忧？经血中为什么会有血块？又该如何调理？下面就听小千来介绍一下吧。

 引起月经有血块的原因 

经期大多3～5天，正常范围2～7天，出血总量平均50毫升左右。在正常情况下，月经是暗红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有血块的月经，常伴有痛经。而引起月经有血块有以下原因：

1、与出血量以及出血的速度都有关，如果出血多，速度快，往往带有血块的可能，这个时候的出血量比较多，就集聚成一个血块。 

2、是一种常见的月经不调症状，月经有血块多是由于女性体内的子宫内膜脱落所引起的出血症状。 

3、引起月经有血块的原因可能是整个身体的气血并不旺盛，且下行不利，所以造成月经量比较少。如果颜色比较暗，或者有淤块，就说明体内的寒凉之气太重了。

4、也可能是肝气郁结，血块越多代表经络堵得越厉害，通过按摩就可以解决。

由内分泌失调导致的月经不调有很多的表现形式。月经血块多是较为常见的表现症状。月经血块多通常是因为子宫内膜脱落所导致的出血现象，但是如果连续的出现月经量多且血块为血瘀状就要及时的进行调理严重者要到医院检查是否有其它致病原因的发生。

 经期首尾出现血块？

很多闺蜜在月经期间或者是月经期间的末尾都会出现血块，那么这时正常的吗?月经是由于子宫内膜脱落引起的，脱落的子宫内膜和血液混合在一起，而组成了经血。如果有较大的内膜脱落，即有血块，属于正常的生理现象。但是如果出现月经量大，且月经期间血块多，为血瘀症。月经过多时建议立即到当地医院进行详细检查，排除其它诱发因素。

 出现大血块需警惕

月经伴有血块是受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节，而发生周期性的变化。如果子宫内膜有感染的情况下，会有出血增多，腹痛等现象。经血中出现大血块、常弄脏衣裤床单、得使用特大号卫生棉、出现头晕现象时，就是经血太多了。瞬间流很多血，身体一定支撑不住，可能会昏倒，是很危险的。

长期的月经量太多，而且随着年纪大情况愈来愈严重，要考虑是否有子宫肌瘤、子宫腺瘤或血液凝固功能异常。当子宫肌瘤长在子宫内腔或靠近子宫内膜时，会造成经血过多。

以上情况需要到医院进行相关的检查，明确诊断，以便对症治疗。

应该如何调理？

方法一：饮食改善调理

(1)宜采用高蛋白低脂肪饮品，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

(2)在月经来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。不宜吃的食物，炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜加热后吃。

方法二：中药调理方法

(1)根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。

(2)经血暗红有血块，属“血瘀气滞”体质，可用川芎，丹参，红花等材料。若经血少色淡，属于“血虚体虚”要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的“虚寒”体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身。

月经有血块可以用千金益母颗粒，相比于益母草颗粒，加了“三味药”，更能够活血调经、行气止痛，对于月经血块有较好效果。同时，日常饮食的调理也是很重要的，此外，月经期还需要注意饮食，对于一些禁忌的饮食最好不要食用，例如生冷食物等。