早泄，想必是每个男性都不愿意经历的事情，早泄不仅会给患者带来沉重的心理负担，影响夫妻生活质量，严重还会引起不育，除了患者需要尽快治疗，平时在饮食上也要调节，那么早泄肾虚吃什么可以调理呢?

　　中医理论认为，肾为先天之本，人体生命活动及生理运动之原动力，肾虚则五脏六腑皆虚，五脏六腑虚弱又可致肾之更虚。肾内藏元阴元阳，为水火之脏，主藏精，主骨生髓，故古人称肾为先天之本，为生命之根。如果劳倦淫欲过度，久病伤精，则会出现肾虚表现。一般出现腰膝酸软，精神乏力，听力减退，小便频数而清、滑精早泄，或阳痿不举，或尿后余沥，或四肢不温，或动则气喘、头昏耳鸣、少寐健忘、遗精，舌质红少苔等症状。

　　早泄肾虚吃什么可以调理

　　1、板栗：味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。

　　2、干贝：又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。

　　3、牛骨髓：有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。

　　4、韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。其营养丰富，含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等，不仅味美，还是治病的一味良药。《本草纲目》载：韭菜有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之效。《图经本草》称韭曰：“菜中此物温而益人，宜常食之。”

　　此外，同仁堂锁阳固精丸具有温肾固精之功效，是针对早泄、遗精等临床表现量身制定的组方。锁阳固精丸是在固精丸原方基础上加减而成，其在原方肉苁蓉、巴戟天、鹿角霜、韭菜子的基础上增加了补益肾精的补骨脂、杜仲及补阳的菟丝子等药物，加强原方补肾阳，益精血，温补下元的功效。同时减去了壮阳类的药物和大热、大燥的药物阳起石，炮附子等，使得药性更加温和，更适宜长期服用。

　　方中还配伍了熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、知母、黄柏来补肾滋阴，以阴配阳，以收阴生阳长、阴阳相济之效。取其“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷”之意。知母、黄柏还可滋阴降火。

　　再辅以芡实、莲须、牡蛎、龙骨可固精气、涩精止遗;八角茴香散寒理气，牛膝补肝益肾，又可引热下行，大青盐引药入肾。

　　临床多用于肾阴阳两虚，肾气固摄无权所致遗精，症见遗精频繁，伴腰膝酸软，头晕，耳鸣，畏寒肢冷，疲乏无力，舌淡苔薄，脉细，还可用于阴阳两亏，肾气不固所导致的早泄，症见举而易泄，伴腰膝酸软，头晕，耳鸣，疲乏无力，舌淡苔薄，脉细。

　　“早泄肾虚吃什么可以调理”就讲到这里了，对于早泄的治疗一定要重视起来，以免病情继续加重，文中所提到的饮食对调理肾虚型早泄大有裨益，可以适当多吃。同时心态也是很重要的，长时间的心情苦闷、情绪压抑，不仅对病情的治疗没有帮助，甚至会使患者丧失生活激情、消极萎靡，甚至造成心理顽疾，要保持一个良好心态，正确对待早泄，积极配合治疗。