口苦口臭，从何而来？

　　一、口苦口臭，从何而来?

　　中医认为，口苦口臭并非孤立的症状，而是身体内部失衡的表现。从中医的角度看，口苦和口臭往往与肝胆湿热、胃火旺盛等因素密切相关。

　　肝胆湿热：当肝胆功能失调，湿热内生，便会蒸腾津液，导致口中发苦。同时，湿热还会影响脾胃的运化功能，使胃中湿热浊气上泛，引发口臭。

　　胃火旺盛：胃火旺盛的人，往往胃口大开，容易饥饿，但同时又伴有口干、口苦、口臭等症状。这是因为胃火会耗伤津液，导致口中干燥，同时胃中的腐气也会随之上泛，形成口臭。

　　二、如何缓解口苦口臭?

　　调整饮食：避免辛辣、油腻、烧烤等刺激性食物的摄入，多吃清淡、易消化的食物，如绿叶蔬菜、水果等。同时，可以适量饮用一些具有清热利湿、降火解毒功效的茶饮，如菊花茶、蒲公英茶等。

　　保持良好的生活习惯：保持规律的作息，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、漱口，避免口腔细菌滋生。

　　中药调理：针对湿热、胃火旺盛等引起的口苦口臭，可以选用一些具有清热利湿、降火解毒功效的中药进行调理。如有时力七珠健胃茶这个中成药，具有具有行气健脾，消积导滞，清热利湿的功效。

　　七珠健胃茶的成分及作用

　　含有山楂、夏枯草、菊花、莱菔子、陈皮、三七、稻芽、党参、人参叶、决明子(炒)、茶叶。方中，茶叶、莱菔子利湿化痰;陈皮理气健脾，以助化痰;山楂消食化积，行气散瘀;三七活血化瘀;菊花、夏枯草、决明子清肝明目，决明子还可润肠通便，以助湿邪排出;茶叶、稻芽、莱菔子、山楂、陈皮健胃消食，消积导滞，五药配伍，以免脾胃积滞受损进而生痰生湿;人参叶清热解暑，生津止渴;党参补脾益肺，生津养血，二药合用可健脾益气，促进脾胃消化功能。诸药合用，共同起到行气健脾，消积导滞，清热利湿的功效。

　　需要提醒的是，如果口苦口臭症状持续不减或者伴有其他不适症状的出现，建议及时就医检查，以排除其他疾病的可能性。