小孩消化不良怎么调理？找不到好方法的看这里

　　由于孩子的消化功能尚未发育完善，如果平时暴饮暴食，或家长过度喂养都容易使孩子消化不良。出现消化不良后，孩子可能会表现为腹胀、没胃口、恶心、呕吐等。为了及时缓解消化不良带给孩子的不适，家长让要多了解小孩消化不良怎么调理。

　　小孩消化不良怎么调理？

　　一、饮食调理

　　1.红枣小米粥

　　取红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚孩子。

　　2.莲子山药粥

　　取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱的孩子。

　　二、吃健胃消食的产品

　　对于孩子消化不良没胃口时，建议父母给孩子吃像儿童装的江中健胃消食片一样的助消化的产品。它含有的太子参、山药、山楂、炒麦芽、陈皮，多是食品化原料，其中山楂、炒麦芽有开胃助消化的作用，太子参、山药、陈皮可理气健脾胃。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼开胃助消化，消化好了，孩子胃口自然好，吃饭香，营养好吸收，身体才会棒。它的味道是酸酸甜甜的，孩子容易接受。而且江中是五十年的好牌子，在品质上有保障，给孩子吃妈妈是可以放心的。

　　三、多运动

　　让孩子多运动能促进代谢，提高免疫力，让血液循环加快，帮助促进肠胃蠕动，提高脾胃功能，降低疾病发生，也能让身体吸收营养并且被消化。

　　四、小儿推拿

　　捏脊：让孩子面孔朝下平卧。妈妈以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3~5遍，每晚一次。

　　摩涌泉：足底心即是涌泉穴。妈妈以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30~50下，每日2次。

　　揉中脘：胸中与肚脐连线的1/2处，即是中脘穴位。妈妈可用手掌根旋转按揉，每日2次。

　　小孩消化不良怎么调理的方法，这里简单介绍了几种，仅供各位宝妈、宝爸参考。在生活中，如果家长发现孩子有消化不良的现象，要及时帮他缓解。如果一直拖下去，可能会导致孩子营养不良，耽误孩子的正常生长。