绝经前烦躁失眠怎么办?只要一招就搞定

　　上了年纪以后很多女性会发现自己的月经开始不正常，还经常失眠，脾气也变的越来越不好，一些很小的事情都容易导致烦躁、焦虑。经常性的失眠会造成严重睡眠不足，影响大脑思维运转，长此以往就会出现记忆力下降、健忘等症。因此大家对于绝经前烦躁失眠怎么办非常关心，不妨一起通过文章内容了解一下吧。

　　随着年龄的增长，卵巢会慢慢衰老，其分泌的雌激素也越来越少，女性的月经会逐渐变少，最终发生绝经，这也是每个女性都需要面对的。中医里把绝经前后诸证解释的非常清楚，指女绝经前后，围绕月经紊乱或绝经，出现阵发性烘热汗出、五心烦热、烦躁易怒、情绪不稳、头晕耳鸣、心悸失眠、面浮肢肿、或皮肤蚁走样感等症状，称为绝经前后诸证。相当于西医学更年期综合征。

　　为什么绝经前总是烦躁失眠呢?

　　在女性快绝经的时候，体内的雌激素水平开始下降，这也会影响女性身体的整个内分泌系统，引起一些神经精神系统症状。这一阶段的女性，往往情绪波动比较大，一点事情就容易让人发怒，但脾气发过之后，又容易出现情绪低落，甚至抑郁的表现，情绪比较难控制。不仅如此，体内激素水平波动容易导致内分泌功能紊乱，植物神经多多少少也会受到影响，出现了植物神经功能紊乱现象。这样睡眠质量就容易降低，有可能在夜间睡觉时经常失眠多梦。

　　而中医认为绝经前后会出现的烦躁失眠是因为心肾不交所导致，肾水不足，不能上制心火，心火过旺，故心烦失眠，心悸易惊，情志失常;肾虚天癸渐竭，冲任失调，血海蓄溢失常，故月经周期紊乱，经量少或多，色鲜红;天癸渐竭，肾阴不足，精血衰少，髓海失养，故头晕健忘;腰为肾府，肾主骨，肾之精亏血少，故腰酸乏力。舌红，苔少，脉细数，为心肾不交之证。

　　心肾不交一般造成的原因是肾阴亏损，进而造成心火旺，长此以往，造成内火偏亢，心肾融洽紊乱。其主要特点是心火旺盛，肝肾阴虚，因此调理主要以滋补肝肾、镇静安神为主。

　　绝经前烦躁失眠怎么办?只要一招就搞定

　　同仁堂坤宝丸是妇女围绝经期综合征调理的中成药。坤宝丸具有滋补肝肾、活血养血和安神的作用。该中成药常用于改善肝肾阴虚引起头晕耳鸣、失眠多梦、心烦气燥、五心潮热等症状。