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绝经前烦躁失眠怎么办?只要一招就搞定

发布时间:2021-05-26 10:24:30    195人关注

  上了年纪以后很多女性会发现自己的月经开始不正常,还经常失眠,脾气也变的越来越不好,一些很小的事情都容易导致烦躁、焦虑。经常性的失眠会造成严重睡眠不足,影响大脑思维运转,长此以往就会出现记忆力下降、健忘等症。因此大家对于绝经前烦躁失眠怎么办非常关心,不妨一起通过文章内容了解一下吧。

  随着年龄的增长,卵巢会慢慢衰老,其分泌的雌激素也越来越少,女性的月经会逐渐变少,最终发生绝经,这也是每个女性都需要面对的。中医里把绝经前后诸证解释的非常清楚,指女绝经前后,围绕月经紊乱或绝经,出现阵发性烘热汗出、五心烦热、烦躁易怒、情绪不稳、头晕耳鸣、心悸失眠、面浮肢肿、或皮肤蚁走样感等症状,称为绝经前后诸证。相当于西医学更年期综合征。

  为什么绝经前总是烦躁失眠呢?

  在女性快绝经的时候,体内的雌激素水平开始下降,这也会影响女性身体的整个内分泌系统,引起一些神经精神系统症状。这一阶段的女性,往往情绪波动比较大,一点事情就容易让人发怒,但脾气发过之后,又容易出现情绪低落,甚至抑郁的表现,情绪比较难控制。不仅如此,体内激素水平波动容易导致内分泌功能紊乱,植物神经多多少少也会受到影响,出现了植物神经功能紊乱现象。这样睡眠质量就容易降低,有可能在夜间睡觉时经常失眠多梦。

  而中医认为绝经前后会出现的烦躁失眠是因为心肾不交所导致,肾水不足,不能上制心火,心火过旺,故心烦失眠,心悸易惊,情志失常;肾虚天癸渐竭,冲任失调,血海蓄溢失常,故月经周期紊乱,经量少或多,色鲜红;天癸渐竭,肾阴不足,精血衰少,髓海失养,故头晕健忘;腰为肾府,肾主骨,肾之精亏血少,故腰酸乏力。舌红,苔少,脉细数,为心肾不交之证。

  心肾不交一般造成的原因是肾阴亏损,进而造成心火旺,长此以往,造成内火偏亢,心肾融洽紊乱。其主要特点是心火旺盛,肝肾阴虚,因此调理主要以滋补肝肾、镇静安神为主。

  绝经前烦躁失眠怎么办?只要一招就搞定

  同仁堂坤宝丸是妇女围绝经期综合征调理的中成药。坤宝丸具有滋补肝肾、活血养血和安神的作用。该中成药常用于改善肝肾阴虚引起头晕耳鸣、失眠多梦、心烦气燥、五心潮热等症状。

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