茯苓的功效与作用及禁忌是什么

　　大家都知道茯苓在我们的日常生活中是很常见的，而且茯苓既可以泡茶喝还可以食用，对治疗以及预防身体疾病是很好的。但是，现在的人们对于茯苓并不是很了解，不知道茯苓有哪些功效和作用，也不知道茯苓的食用禁忌有哪些。其实，大家只要正确的食用茯苓，有效的避开茯苓的禁忌，它对人是很好的。

　   第一种功效是可以利水消肿。现在的人在早上起床的时间很容易出现水肿，这个时候就可以煮一些茯苓食用，食用茯苓可以有效的利水消肿，这是因为茯苓的药性很温和，而且在增加尿液的同时还不会损伤我们的脾胃，所以，食用茯苓进行利水消肿是很有效果的。

　　第二种功效是可以健脾止泻。大家都知道茯苓具有健脾止泻的功能，如果有长期肾虚的患者或者长期脾胃肾虚的患者都可以通过食用茯苓来进行调理，经过一段时间的调理，疾病出现的几率也会慢慢的减少，从而使人的身体处于一种健康的状态。

　　第三种功效是可以养心安神。现在的一些人由于生活压力太大，往往会出现心神不宁以及睡不着的情况，而通过食用茯苓是可以有效的缓解这些症状的，这是因为茯苓中的成分对于身心都是很好的，所以，压力大的人可以使用一些茯苓。茯苓还具有治疗感冒的作用，如果平时感冒了，也可以通过茯苓来治疗。虽然茯苓是很好的，但是，在使用的过程中还是需要注意使用的量，这样可以避免给身体带来不适得影响。

　　通过了解茯苓的功效和作用及禁忌，大家对于茯苓有了更加深入的了解。如果家里有茯苓的，可以采取一些正确的方法食用茯苓，这样可以有效的避开茯苓的禁忌。如果不知道自己适不适合服用茯苓，可以去医院或者药店了解一下，这样可以有效的发挥茯苓的药效。