桑叶泡脚的功效与作用 用桑叶泡脚好吗

　　很多人都知道泡脚好，但不知道怎么泡脚好。脚是人的第二心脏，因为脚上有很多穴位，而且对应着人体的各个器官，养成经常泡脚的习惯是对身体是有好处的，不仅缓解了疾病的发生，泡脚时加一些针对性的中药也是很好的，桑叶就是一种。那么桑叶泡脚的功效与作用?用桑叶泡脚好吗?

　　桑叶泡脚的功效与作用：

　　1、桑叶泡脚可以治疗风热引起的感冒，头痛咳嗽的效果好，还可以消炎消肿止痛的功效，可以让全身血液循环，手脚冰凉的人的用桑叶泡脚好。

　　2、桑叶还治疗上火引起的的眼疾，对急性结膜炎的治疗是很好，对治疗上火引起的疾病效果好。

　　3、桑叶泡脚还可以刺激足部的穴位、舒筋活血的作用，可以缓解疲劳，使精神放松。经常泡脚还可以预防高血压、高血脂。

　　4、有脚气的人可以用桑叶水泡脚，可以有效去除脚气，脚臭，较少脚出汗的情况。

　　什么人不适合用桑叶泡脚：

　　桑叶是寒性的，在泡脚时要把桑叶煮开后在泡脚，特别是在经期时千万不要用桑叶泡脚，因为经期桑叶泡脚容易引起宫寒，还容易加重痛经的。桑叶泡脚时间还不能太长，也不要天天泡，可以隔一天一次或者一礼拜二三次就可以了。平时注意锻炼身体，多吃清淡饮食，多吃蔬菜和水果，不要吸烟与喝酒，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。

　　桑叶泡脚的功效还有很多，在劳累一天之后用桑叶泡脚不仅缓解我们一天的疲劳，还放松了心情。经常泡脚还可以让我们有一个好的睡眠，对于其他的疾病也有很好的辅助作用。桑叶的作用还有很多，比如可以美容养颜，可以使头发变黑，桑叶还可以食用或者药用。