东阿阿胶的食用方法 东阿阿胶的食用注意事项

　　阿胶是一种比较传统的食物非常适合女性食用，有着非常好的滋补效果特别是处于经期、孕期、产后、以及患有贫血的女性多吃，大部分人平时吃的都是加工后的阿胶，如阿胶枣、阿胶补血颗粒、或者是阿胶膏等等，但是很少人会直接购买阿胶。接下来小编要给大家介绍的就是，东阿阿胶的食用方法，以及东阿阿胶的食用注意事项。

　　东阿阿胶的食用方法

　　磨成粉，购买回来的阿胶都是成块的，直接吃的话是非常不方便的，所以磨成粉之后在吃就会方便很多。大家可以直接用料理机打磨成粉就可以了，不用去外面加工的。磨成粉之后可以在喝奶的时候，挖两勺放到牛奶里调和饮用，在冲饮的时候不宜使用开水冲调，80度的水最佳。

　　阿胶糕，将大块的阿胶都放置到水里去煮制，阿胶是比较难化开的所以一定要小火慢炖，最好是拿筷子不停的搅拌，避免粘锅情况的发生。在熬制的同时可以放白糖或者是蜂蜜，等到熬制成粘稠状的时候，找一个干净的玻璃容器放置，等想喝的时候挖两勺冲水喝也是可以的。

　　当大家在食用阿胶的时候需要注意，需要放置一些黄酒进去适当的进行除味，否则阿胶的味道很大部分人难以接受，还有就是阿胶虽然好吃但是不能够过量的服用，过量吃不仅不过大量的帮助人体补充血气，反而会造成肠胃的不适。

　　在日常的生活中很多人都适合吃阿胶，阿胶具有美容养颜、补血养血、改善睡眠、延缓衰老等功效，对于现在的人来说是急需这些物质补充身体的。很多人都存在睡眠质量差的问题，每天吃上一片阿胶能够有效的改善睡眠质量的。