关节炎补充什么维生素 多吃鱼油以补充维生素E

　　关节炎这种疾病的发病率非常高，如果不幸罹患关节炎，患者的关节就会出现不同程度的疼痛症状，这种情况的发生会给患者的生活造成巨大的影响，长久如此还会损害患者的身心健康。虽然关节炎的质量都比较高，但是大家在生活中可以通过补充维生素的方法来提高疾病的治疗效果，那么关节炎补充什么维生素好呢?

　　患有关节炎的病人在生活中可以适当补充维生素a、维生素d、维生素c以及维生素e这几种维生素。美国一项研究发现，鱼油中富含维生素e这种物质，能有效缓解和改善关节炎的病情，而樱桃中含有多种维生素物质，具有抗氧化的功效，对促进血液循环和尿酸的排出具有很大的帮助。关节炎患者建议生活中适量食用樱桃则可有效缓解和改善因关节炎而引起的疼痛症状。

　　除此之外，各位关节炎患者在生活中也可以多吃一些富含维生素c的西红柿、苹果以及橘子等水果和蔬菜，以达到缓解病症和促进疾病康复的效果。需要注意的是，关节炎患者在生活中应加强局部的保暖工作，尽量避免穿着高跟鞋，在外出时做好关节的保护工作，避免经常爬山或进行登高运动，以免导致半月板受损，进而加重疾病症状。

　　综上所述，相信大家都知道得了关节炎后应该补充哪些维生素了吧?关节炎是一种危害性很大的疾病，如果大家在生活中患有关节炎这一疾病，在日常饮食中应注意多吃一些富含维生素a、维生素c、维生素e以及维生素d的食物，以补充人体内所需的各种维生素物质，从而达到缓解和改善疼痛的效果，这对促进关节炎的治疗和康复也具有很大的帮助。