中药减肥配方大全介绍 如何有效减肥瘦身

　　在减肥药损害身体健康、运动健身难以坚持、节食减肥太过痛苦的前提下，中药减肥已然成为最理想的减肥方法。尽管中药并不好喝，但是中药减肥配方的减肥效果却是让人感到惊讶和满意的。那么，如何有效减肥瘦身?中药减肥配方有哪些?接下来，专业的养生医生将为大家作中药减肥配方大全介绍，希望可以帮助大家顺利瘦身。

　　最典型的中药减肥配方便是茯苓姜皮茶了。选取姜皮以及桑白皮适量，外加陈皮跟茯苓少许，一起放进药罐中煎煮。然后再每次煎煮上述药材时，还要在药罐里面加入大约500ml的清水，将其再一次煮沸。茯苓姜皮茶当中的几味中药都是有助于利尿的中药，茯苓姜皮茶的作用就时能帮助肥胖人士利尿消肿，对于身体浮肿的肥胖人士，尤其具有消肿作用，对于浮肿型肥胖自然是格外有好处了。

　　但是，喝了茯苓姜皮茶可能会让小便次数增多，经常开会或者准备考试的人还是少喝为妙。与此同时，美容美体专家告诉大家，吃点火龙果对于减肥瘦身十分有益处。火龙果属于一种高纤维同时又低热量的常见水果，多吃点火龙果能够十分有效地帮助人体排毒瘦身，因此，火龙果也深得广大减肥人士们的喜爱。

　　以上文章之中的所有内容便是有关于“如何有效减肥瘦身”以及“中药减肥配方有哪些”这两个问题作出的专业介绍跟解答，希望能帮大家快速减肥。但是，大家需要注意的一点是，不管喝什么茶减肥，都不能喝太多，以免伤害身体健康，毕竟茶叶都属于凉性物质，过量饮茶对身体健康十分不利。