如何快速减肥一直是广大减肥人士想了解的，快速减肥也是很多人的梦想，然而梦想终究是梦想，许多减肥的朋友在无数次失败后才会意识到，快速减肥不仅后期会严重反弹，还会对身体带来伤害。大家都知道，冰冻三尺，非一日之寒，减肥也是一样，正常情况下，当我们每周体重下降超过1kg，身体将无法承受这种变化。严重的结果就是我们的身体机能出现异常，内分泌紊乱。尤其是女性用户，体质变弱，闭经甚至绝经都有可能出现。所以一定要树立正确的减肥观念，不能一味求快，在减脂产品的选择上，安全健康，不反弹才是首要考虑的因素。而奥利司他是减脂产品中的佼佼者，能够帮助大家轻松减脂。

奥利司他是什么？

奥利司他是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，摄入的热能和脂肪一旦小于消耗，体内脂肪自然减少，从而达到减重的目的。而雅塑的主要成分就是奥利司他，因其不添加利尿剂、泻药。只是通过抑制脂肪酶活性，从食物的源头上抑制身体对脂肪的吸收。所以不仅能健康安全的调出纤瘦身材，更能改善糖尿病、高血压、高血糖等危险因素。而在服用奥利司他的同时，如果做到以下几点，减脂效果会更显著：

1、尽可能不吃任何油炸食物和油腻食物。

2、餐前20分钟喝一大杯水或淡茶，不喝甜饮料，尽量不吃零食和甜点。若非不得已，拒绝任何酒类。

3、早餐吃饱，中午七成饱，晚上五成饱。除水果和小杯酸奶之外，两餐间不吃零食。

4、主食用更丰富的食材，尽量少吃白米白面做成的食物。最好晚餐以杂粮豆粥代饭。

5、炒菜时适当少放油，每餐都做一两道美味的凉拌菜和蒸煮菜。

6、每周坚持3天进行约半小时左右的运动帮助减脂。

                         

在服用雅塑奥利司他减脂期间，大家可以注意观察体脂率和腰围的变化，不要只单纯的关注体重数字。日常拉肚子脱水，体重也会掉，但是脂肪却不会减少，只有真正的达到减脂肪，才算是科学正确的减肥方法。虽说快速减脂是大多数减肥人士的追求，但这种急于求成的心态只陷入瘦身反弹的危机。只有健康减脂才能永葆苗条。

雅塑奥利司他所提倡的就是健康减脂！目前已经经过了近20年的市场和消费者口碑检验，是非常安全健康的减脂产品。