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饭菜太好吃没法控制食欲,该如何瘦身?

更新时间:2019-03-06 16:42

从四川出差半年返回公司的的女同事,先后两次成为了公司议论的焦点……连她自己也觉得,人生跌宕起伏也不过如此了吧。

第一次,是她刚回公司那天,原先还算比较纤细苗条的身材,这次回来就像吹起来的气球一般,脸也圆了,还有了双下巴,而且眼睛也因为肉肉的堆积变小了很多,腰身和大腿宽了不少,说的毫不夸张,如果现在在街上遇见她,不仔细看很有可能会认不出来。

都说瘦身是最厉害的整容,没有之一,小编发现长胖也是如此啊!

后来,和她聊天才知道,她被指派到成都,和公司客户对接一个项目,在那边合租的室友,是个地地道道的四川妹纸,因为家中老妈是厨师,所以从小耳濡目染也把做饭这项技能学到了不少精髓。

同事入住后便和她一同吃饭,第一次下口就惊艳不断,像是经典的川菜:宫保鸡丁、麻婆豆腐、辣子鸡、毛血旺等等,从她手中出来,简直就是惊觉天人的味蕾极致享受。甚至会让人怀疑,以前吃的都是一些什么玩意儿?

小编不知道同事当时是处于一种什么样的状态下,品尝了那些菜品,竟有如此浮夸的感受,但是看到她眼里放光,甚至都快要留下口水的讲述,也能够体会到她的兴奋和激动。

自那以后,她的饭量不断增加,原本就是鲜香麻辣的菜系,又因为做的好吃,所以食欲完全被调动了起来,从刚开始的一满碗饭,到后来的两满碗,再到后来两碗吃完还要再多加一点点才感觉满足。

那段时间,同事在那边的工作比较饱和,回到租房内就和室友共进晚餐,一起看剧追综艺,完全没有意识到自己的身材正在慢慢发生着变化。直到有一天,同事为换季做准备,拿出了之前的牛仔裤才发现,竟然已经穿不进去了……

第二次,便是她回到公司后大概过了半年多的时间,小编和其他同事突然有一天发现,这个前不久才去成都出差,因为回来胖了一大圈而被各种调侃的女同事,竟然又瘦回了当初的身材,大家都急于知道,她到底是怎么做到的?

原来,自她回来以后,同事们虽然都是打趣的玩笑,但是也让她自尊心受到了不小的伤害,好歹是大城市出来的姑娘,怎么去了一趟成都就像是小时候家里没喂饱的野孩子一样呢?

现在,没有了诱人的饭菜做绊脚石,她便下定决心一定要瘦下来。

其实,刚开始瘦身进行的并不顺利,跑步不超过3公里就懈怠了,更别说是那些能够增肌的高间歇运动,没有足够的心肺能力,也是很难坚持。另外,已经涨起来的饭量也很难减下去,吃的少些了就会觉得饿、不满足,进而影响心情,觉得做什么都很无趣,很抑郁,甚至有了想自暴自弃的冲动。

好在后来通过一个瘦身群,认识了一帮志同道合的朋友,当时有一个女生和她很聊得来,告诉她瘦身急不得,已经形成的饭量要一点点减下来,如果立马就想从两碗半的饭量减少到一碗,是很难的,也不容易坚持。

跑步也是一样的道理,如果觉得3公里跑不下来,那就不用跑的,可以用散步、快走的方式,一开始走20分钟,慢慢增加到30分钟、40分钟、50分钟,到了快走已经觉得很轻松的时候,就可以改成跑的。

同事采用她的方法,确实感觉身体轻松了不少,给自己的压力也变小了,这样让她更容易坚持。一个月以后,她的体重的确掉了一点点。

在瘦身群里呆的久了,也掌握了更多瘦身方法和注意事项,也是在这种情况下,知道了雅塑奥利司他这个产品的存在,尤其是奥利司他这个成分,是目前唯一经过美国FDA、欧盟EMA、中国CFDA同时批准的可长期服用的用于治疗肥胖的OTC(非处方)药品。

在欧美国家,可用于12岁以上青少年肥胖的治疗。全球超过100多个国家5300万人亲测有效!便开始边服用边进行日常的计划,没想到半年多的时间下来,她真的就瘦回了原来的身材。

而且,雅塑奥利司他在瘦身的效果上,也有非常明确的说明:①排油,减少饮食中油脂的吸收,减轻肠道负担;②减少体内脂肪,腰围和体脂率明显下降;③减少内脏脂肪,对高脂饮食造成的大肚子有明显效果;④帮助保持身材,吃美食的同时不怕长胖,控脂防肥;⑤对肥胖引起的三高、脂肪肝、2型糖尿病人群有辅助治疗效果,可同时服用雅塑。

有了正确的饮食习惯和运动习惯,再加上雅塑的助力,同事现在能够实现她的目标,也是情理之中!现在马上就要过年了,好吃的可不少,各位小伙伴如果年后胖了,赶紧上天猫旗舰店,购买雅塑,为你的瘦身助力吧!

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