随着我国人口老龄化日益凸显，骨质疏松已经变成一种常见的退化表现。骨质疏松可发生于不同性别和任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。

　　虽然现在缺乏新近的流行病数据，但是据2006年的数据显示，我国50岁以上骨质疏松患者近7000万，骨量减少者已超过2亿人，女性占20.7%，男性14.4%，而在60以上人群中骨质疏松患病率明显提升，女性尤为明显。现已过去13年，骨质疏松的现状早已超过以上数据。

　　

　　骨质疏松会给患者的生活带来巨大影响，具体表现为以下几个方面：

　　1、脊柱变形：骨质疏松易造成身长缩短、驼背。当椎体前部负重增大，尤其第十一、十二胸椎及第三腰椎负荷量更大，容易压缩变形，导致脊椎前倾，就是民间常说的驼背。随着骨质疏松的日益加重，驼背曲度加大，每椎体缩短2毫米左右，身长便会平均缩短3～6厘米。

　　2、疼痛：骨质疏松多以腰背痛为主，占疼痛患者的70%-80%。当疼痛沿着脊柱向两侧扩散时，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。如果此时压迫相应的脊椎神经，还会产生四肢放射痛、肋间神经痛、胸骨后疼痛类似心绞痛等疼痛，甚至还会影响膀胱、直肠功能。

　　3、骨折：骨质疏松性骨折属于脆性骨折，通常指在日常生活中受到轻微外力时发生的骨折，骨折常发生于椎体(胸腰椎)，髋部(股骨近端)，前臂远端和肱骨近端，骨质疏松性骨折发生后，再骨折的风险显著增加。

　　

　　所以，预防骨质疏松越早越好，除了调节平时的饮食，注意多吃含钙量高的食物外，加强运动增加肌肉含量，也能够预防骨质疏松。另外，在日常的保健工作中，我们可以加入艾兰得®维生素K维生素D钙咀嚼片的摄入，它将维生素K、维生素D以及钙质完美结合，真正有效解决了骨质疏松带来的风险。

　　值得一提的是，艾兰得®维生素K维生素D钙咀嚼片中的维生素K成分为丹麦进口，它是一种脂溶性维生素，是人体不可缺少的重要维生素之一。多项研究中显示，其能通过排除血液中过量的钙从而能够预防甚至扭转某些类型的心脑血管疾病，对于扭转骨质疏松症和血管钙化非常有效!