胃火会表现在多个部位

·         上部：口干 口臭 口疮；

·         中部：易饿；多食善饥，

·         下部：便秘；讲临床表现；纳呆，欲呕，大便干，时有干球似羊屎状，2至3天甚至一周一次。腹痛，心情烦躁。

哪些食物容易引起胃火呢？

1、大热：羊肉、鹿肉、鹿血、白酒

2、中热调料：辣椒、花椒、胡椒、麻辣火锅、茴香、韭菜

3、热性水果：杏、芒果

4、做菜要少放油，油大更易上胃火：油会助火生热 厚腻不好消化（如：烧茄子、油炸食品等）

要如何降胃火呢？

胃火分了急火、慢火、还有虚火，根据火势不同，要采取的方式也不同。

1.急火怎么办？

急火的表现：咽干口燥、牙龈肿痛、便秘厉害

胃火引起的牙龈肿痛建议：牛黄上清丸或牛黄清火丸

★抬手式去急火

向前抬起双手，抬手的同时脚后跟抬一下，慢慢把手放下，脚后跟也同时放下。 每天60次（饭前或饭后半小时做皆可）。

手三阳，手三阴，有十二条经脉 ，可促进经血运行。膝关节有问题的时候也可以用此方法。

2.慢火怎么办？ 

慢火的表现：口臭、腹胀、泛酸、不思饮食、长期便秘

推荐消积最佳蔬菜：萝卜

《本草纲目》称之为“蔬中最有利者”，俗话也说“萝卜赛人参”。萝卜性味甘凉，归肺、胃经，能消食化积、下气宽中、清化热痰、散瘀止血；宜于食积胀满，消化不良，反胃吐酸，积滞泄泻瘀血胃腹痛。

建议煮水做汤，特别是萝卜白菜根汤，味甘性微寒,具有清热利水、养胃止渴的功效。

★清火凉菜——穿心莲

可用橙汁来拌穿心莲，还可加些苹果粒。

3.虚火怎么办？

虚火的表现：不能食，口干咽燥，舌红少苔，脉细数。

虚火推荐益胃汤：沙参9克、麦冬15克、冰糖3克、生地15克、玉竹5克，水煎服日两次。

另外，小新还要提醒胃火严重时，还会引起胃炎、胃溃疡、胃食管返流等实质疾病。除了参考专家的建议降胃火，还需修复黏膜创面，这时就需要老胃病、口腔溃疡、外伤的标配药品——康复新液。

 

康复新液是主动修复受损胃黏膜，而铋剂是在受损胃黏膜上形成保护膜，将侵袭因素隔离开来，然后依靠胃黏膜自身的修复恢复。

除了修复胃黏膜，好医生康复新液还能够增强胃黏膜自身的防御能力，抵御侵袭因素的侵蚀，从而防止胃病反复发作，显著降低复发率。