寒冷冬季的下午，不管是在办公室紧张忙碌之余，还是待在家里懒懒得晒着太阳，捧一杯热乎乎的下午茶，暖手又暖身。今天就为亲们推荐几款暖身下午茶，不但简便又好喝，还有助女性防病保健，不管是白领一族还是家庭主妇，都快快学起来吧!

 

 

　　1.蜂蜜柚子茶

　　蜂蜜柚子茶具有清凉祛火、镇咳化痰、养颜益寿等效果，尤其适合女性长期食用，能让你更加健康美丽。

　　制作方法：将柚子皮洗净温水浸泡，再切成细丝，和捣碎的果肉一起，用中小火慢熬1小时，冷却至60度以下，再加入蜂蜜拌匀，放置15天就可以食用了。想喝的时候，用适量的温开水调匀即可。

　

　　2.苹果茶

　　苹果营养丰富，且易被人体吸收，是四大水果之冠。多吃苹果能保护心脏，降低患感冒的几率，还能改善呼吸系统和肺功能。

　　制作方法：把苹果连果皮一起放到清水中，撒一点肉桂粉煮沸，再加入红茶和方糖即可。

　　

 

　　3.牛奶蛋白粉饮品

　　牛奶富含钙质，可以增强骨质，保护关节，蛋白粉含丰富的蛋白质，蛋白质具有很高的食物热效应，吃蛋白质产生的热量是其他食物的7-10倍，有助于提升体温，赶走寒冷。并且，蛋白质还可以充沛精力，让你工作更有活力!

　　制作方法：将一袋美莱健乳清蛋白乳铁蛋白粉加入温牛奶中搅拌均匀，一杯美味又暖身的下午茶就做好啦!

　　

 

　　冬日暖身下午茶，今天你喝了吗?这几款下午茶中，小编最爱的是牛奶蛋白质粉饮品啦，不用蒸，不用煮，冲一下就可以喝啦，简单方便，美味有营养，不说啦，小编要去冲下午茶啦!