当你和熟人兴致勃勃聊天时，人家却表情尴尬，步步退避;谈工作时，别人掩鼻皱眉，让原本自信满满的你信心大跌?频频遇上这种情况的人，就要反思自己是不是 “口气太大”了。

　　口臭，不仅会让人变得不受欢迎，还可能预示着一些疾病。这就教你几招，发现口气根源，找回清新的口气。

　　

 

　　1.正确刷牙

　　不止早晚要刷牙，午饭后最好也 “补刷”一次牙;选择有抑制细菌作用的含氟牙膏，刷牙时把牙膏打成泡沫，让其在嘴里多待一会儿，能达到更好的抑菌效果。

　　

 

　　2.美莱健金银花枇杷糖

　　美莱健金银花枇杷糖采用草本植物配方，金银花清热解毒、枇杷润肺降噪，薄荷清热解毒，饭后来一粒美莱健金银花枇杷，不仅可以帮助抑制口腔细菌增殖，清新口气，还可以清咽利嗓，呵护咽喉噢!

　　

 

　　3.吃几粒话梅

　　唾液是口腔里的天然清洗剂。含上一颗酸酸的话梅，口腔立即就会产生丰富的唾液。此外，生吃苹果、胡萝卜等蔬果也有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。

　　

 

　　4.喝茶

　　大口喝绿茶能更好地对付口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳，具体做法是将茶叶用热水泡开，取出咀嚼1分钟后吐掉即可。

　　

 

　　5.柠檬水

　　多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。

　　

 

　　以上就是小编为亲们总结的清新口气的小妙招，希望能帮到您。最后，小编想说，有口气的人，平时要养成良好的饮食生活习惯。大蒜、洋葱、咖喱等味道重的食物容易导致口腔异味，要尽量少吃，如果必须要吃的话，记得吃后立刻来一颗美莱健金银花枇杷糖噢~

　　

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