“万里悲秋常作客，百年多病独登台。”入秋后天气渐冷，不少疾病蓄势待发，尤其是随着天气而运作的病类，特别注意的是心脑血管疾病。昨日，某医院急诊接待病人量达到340人，其中一半以上是心脑血管疾病病人。同时调查显示，心血管疾病正在越来越低龄化，20几岁的年轻人出现急性心肌梗死、30几岁的人出现心衰已不罕见。在这个季节应该注意生活调整，远离心脏病突发。

　　

　　冠心病是中老年人常见的多发病，因其发病急、死亡率高而被称为“健康第一杀手”。其诱发冠心病的因素很多，如高血压史、吸烟、遗传、过度肥胖以及环境因素等。除此之外，天气和季节的变化也是冠心病发病或突然加重的重要诱因之一。

　　临床资料显示，寒冷的冬季，是冠心病的高发期,究其原因，遭遇寒凉的冷风刺激，血管会反射性地收缩，尤其是冠状动脉又狭窄的时候，血液通过受阻，血流不畅，导致供应心脏营养的冠状动脉血液相应减少;而此时由于末梢血管的收缩，外周血管阻力加大，需要更多的血液来供应全身组织器官的能量消耗，心脏的做功就要增加，心肌的耗氧量就相应增加，能量需求增加。需求的增加而供给却减少，心脏就出现了供需不平衡，病人会发生咽部发紧有束缚感、或胸部憋闷、疼痛，出现这些情况时首先要考虑是心绞痛急性发作。

　　

　　同时冬季也增加了心肌缺血、心肌梗死的发生率。寒冷时，身体要消耗能量来产生热量，心脏的耗氧量增加，这增加了心肌缺血的机会。身体由于寒冷而颤抖，身体消耗能量以产生热量，心脏必须作更大的功能，因而增加了心肌梗塞发作的机会。冬季排汗减少，喝水也较少，这样人体的血液黏稠度增加，血管阻力及血压上升，血栓容易形成，增加了血管梗塞的机会。冬季容易感冒，易患呼吸系统的疾病，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等，这些都会加重原有心脏血管疾病的病情。

　　

　　冬天生活上的保暖防寒不可少，应避免从暖和房间突然走出户外，尤其是刮风下雨、阴冷天气时，外出时应预先适应一下再出门，以防受到冷空气侵袭。另外饱餐后不要外出。因为饱餐后较多血液涌向胃肠道，使心脏本身供血相对减少，易引起血栓而诱发冠心病。

　　

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　　美莱健辅酶Q10，人体的必需营养素，在心脏中含量最多，一旦辅酶Q10减少，心脏功能则迅速衰退，所以辅酶Q10也被称为“心脏活力之源”，每天两粒，保心护心，心脏活力充沛。