炎炎夏日，最重要的莫过于防晒了，姑娘们都会早早挑一款防晒指数高的喷雾或防晒霜，每次出门都要唾沫，出门时要撑阳伞，戴遮阳帽，或穿防晒衣，防止晒黑。

 

 

　　你以为这样防晒工作就做到位了吗?不，你只做了肌肤防晒，眼部防晒也不或缺噢。紫外线是肌肤的天敌，更是眼睛老化的元凶。

　　

 

　　并且，不同波长的紫外线，对眼睛的伤害也不同。波长小于400奈米(nm)的紫外线，由于波长短，所携带的能量高，容易对人体组织产生直接或间接的光害。若眼睛长期吸收太多紫外线，容易造成白内障、黄斑病变等。

　　

 

　　所以，平时出门除了带上墨镜以外，平时也要注意多吃橙黄色的食物，如：玉米、胡萝卜、南瓜等，这类食物含丰富的叶黄素，叶黄素能够吸收紫外线和蓝光，减少蓝光的损害，预防视网膜黄斑病变，从根本上保护眼睛。

　　

 

　　有朋友说，我最讨厌吃这些东西了，并且天天上班忙成狗，根本没时间自己做饭。难道只能眼睁睁的看着我的眼睛坏掉吗?不用担心，小编找就为你想好了。每天吃2粒美莱健蓝莓叶黄素就可以啦。

 

 

　　美莱健蓝莓叶黄素β胡萝卜软胶囊，富含三种护眼营养素，花青素+叶黄素+β-胡萝卜素，每天给你眼睛最全面的保护，重要的是，一瓶一家大小都能服用，小孩能预防近视，大人可缓解视疲劳，老年人可预防黄斑病变，您和家人都值得拥有一瓶美莱健蓝莓叶黄素β-胡萝卜素软胶囊。

　　

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