小伙伴们都知道，夏季是最容易晒黑的季节，这还没怎么出门呢，感觉就已经黑成了“包拯”，究竟夏季该如何防晒呢?今天小编就给大家介绍几个小窍门，来来来，我们一起美美哒!

　　

　　1.多喝水

　　夏季水分流失大，多喝水，可以加快新陈代谢，把多余的废物统统赶出体外，还能让肌肤表层的水膜，随时保持润泽感和弹性。

　　

　　2.擦防晒霜

　　防晒霜的选择要根据你的工作场合、时间以及阳光的强度来决定。

　　如果你的工作在室内，外出活动不多，则用SPF15~SPF20的防晒产品即可;

　　如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游，可用SPF20以上的产品;

　　假如到海滨浴场或热带地区旅游，那就应该选择SPF30以上的防晒品了。

　　

　　3.避免正午出门

　　12点到14点的紫外线强度是早晚的150倍，夏日出门，一定要避开这段时间，做好自我保护。

　　

　　4.补充美莱健EC咀嚼片

　　VC和VE具有超强抗氧化作用，除了抗辐射，还可以美白祛斑，直达皮肤深入，从根本上减少黑色素的产生，坚持每天吃一片美莱健EC咀嚼片，皮肤水嫩白皙，宛若新生桃花肌。

　　

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　　除了以上的防晒宝典，小伙伴们出门的时候，也要带上遮阳帽、遮阳伞，也可以帮你挡掉部分紫外线噢~

　　愿过完这个夏天，你依然拥有你的美!