关节痛，现在已经不分男女老少了，但对于关节疼痛护理方面却出现了很多众说纷纭的方法，您是否也存在这些错误的观念呢，下面跟着小编一起来探个究竟。

　　

　　1、不重视小疼痛，导致大疼痛、致残

　　很多人认为骨关节是小病，腰、腿关节疼痛抗一抗就过去了。长此以往，关节软骨退变继续加重，甚至完全退化导致严重疼痛和残疾的发生。

　　2、不坚持治疗，不疼≠治愈

　　很多骨关节炎患者认为治疗到“不疼”就已经达到治疗目的。其实并不意味着治愈，只要关节软骨还没有恢复正常，疼痛随时会再次出现。如此反复，病情将会进一步恶化。

　　

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　　3、单纯服用消炎止疼药，治标不治本

　　长期以来，很多关节炎患者都使用非类固醇类的消炎药物，这些药物对于缓解骨关节炎造成的剧烈疼痛非常有效。很多患者意味疼痛消失了，病也就好了，其实不然。这些消炎药仅仅是止疼药，对于治疗骨关节炎并没有任何效果。不仅如此，这些药物抑制了帮软骨吸水的蛋白聚糖合成，过多的使用还会加重骨关节炎。

　　

　　4、运动量过大，关节磨损更严重

　　不少膝关节炎患者喜欢打太极、反复蹲起、爬山、爬楼梯等运动来锻炼关节，但这只会增加关节面损伤，关节面负荷过大，使得关节磨损更腻害。

　　在关节炎治疗的过程中，不要忘了适当的给关节补充营养，内外结合才是最佳调理方案哦。美莱健氨糖软骨素钙片，修复软骨组织，强健硬骨，给您关节最佳的呵护。