骨关节炎的临床表现：

　　开始：间歇性关节疼痛，早起后，感觉关节僵硬发紧，活动不灵便，过段时间可缓解。久坐欲站起时感觉关节疼痛难忍，需要揉一揉、慢慢活动之后才能完全站起来。

　　初期：关节疼痛多在活动时发生，上下楼不得不拽着扶手以减轻疼痛，下楼、下蹲、负重时疼痛更剧烈，有的会出现“打软腿”、“关节绞锁”等现象

　　

　　中期：病变关节持续性疼痛，有时表现为撕裂样、烧灼样或针刺难以忍受的疼痛，关键伸屈动作受限，活动时出现摩擦音。

　　后期：后期休息时也会疼痛，夜间甚至也会痛醒。除疼痛之外，还会有关节肿胀、骨质增生等，到晚期软骨下骨溃疡，甚至坏死，如“股骨头坏死”等，晚期病人只能进行人工关节置换手术才能维持基本的活动功能，给患者本人及家庭带来严重的心理压力和经济负担。

　　

　　现代医学研究发现：“关节病痛，病在软骨”，关节患病的根本原因并非骨骼发生了病变，而是软骨的破损!软骨耐磨，抗压，抗冲击，极富弹性，有了它的保护人体关节才能完成上千万次的自如活动，如果合成软骨保护层基础物质(氨糖)大量流失货遭到炎症因子侵蚀，软骨保护层发生破损，骨与骨之间发生硬性摩擦，伴随炎症就会发生，人们就换上了难缠的骨关节疾病。(各类退行性关节炎、颈椎病、腰椎病、肩周炎、骨质增生等。起共同根源不在骨骼本身。而在于关节软骨病变。)

　　

　　最新医学研究发现，人体内缺乏氨糖会直接导致各种骨关节疾病的发生。氨糖不仅控制着人体骨关节的健康，还控制着关节软骨滑膜的代谢平衡。补充足量的关节滑液，也为关节软骨提供了足够的物质载体。氨糖通过强烈的刺激软骨细胞，合成人体中的胶原蛋白和透明质酸，不断修复已被磨损的关节软骨，并能够生成新的关节软骨和滑膜，从而恢复关节部位的正常生理功能和无能无力功能。同时，对于长期服用消炎镇痛类药物而造成的关节软骨细胞的损伤，也具有很好的修复作用。氨糖是关节腔内的“清道夫”，不仅能抑制非特异性因子的炎性反应，解除疼痛，而且能消除关节腔内有害酶类，提高关节和机体的免疫力。通过补充氨糖带来免疫力的提高，是消除关节炎症的重要前提。

　　

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　　所以我们要从35岁开始就要补充氨糖，对于氨糖，我选择美莱健牌的氨糖软骨素钙片，不仅含有氨糖，还有软骨素和钙，三效同补，对关节更好。