蛋白质是生命的物质基础,是人体的三大组成部分之一。蛋白质的缺乏会直接导致生长发育迟缓、免疫力低下、皮肤松弛和提前衰老 。大豆蛋白粉和乳清蛋白粉都含有优质蛋白质,那么哪个对人体比较好呢?
大豆蛋白粉是大豆经过一系列加工步骤从大豆中提取,得到的近乎纯化的蛋白质。大豆分离蛋白中含有八种人体必需的氨基酸,与肉、鱼、蛋、奶近似,属于全价蛋白质。而乳清蛋白粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质,以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。乳清蛋白不但容易消化,而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率,是蛋白质中的精品。
在众多的植物性蛋白质中,营养价值最高的是豆类蛋白质(又称大豆蛋白),而且豆类食物不含胆固醇,这是动物性食物所不具备的特点,而乳清蛋白粉则含有人体所需的所有必需氨基酸,其氨基酸组成模式与骨骼肌中的氨基酸组成模式几乎完全一致,极其容易被人体所吸收。
美莱健乳清蛋白乳铁蛋白粉选择理由
1.营养双蛋白 好吸收
乳清蛋白含8种必须氨基酸及多种活性成分,营养配比接近人体需求比例,易消化吸收。
2.进口原料,品质保障
乳清蛋白源自荷兰进口,乳铁蛋白源自得德国进口
3.添加低聚果糖,呵护肠道健康
低聚果糖被称为“益生元”,可以刺激肠蠕动,改善便秘,排毒养颜
4.脱脂奶粉,低热量
脱脂奶粉的脂肪含量低于0.5%,相对于全脂奶粉,热量更低,增肌减脂不发胖。
5.不含植脂末
植脂末也叫反式脂肪酸,会增加糖尿病、肥胖等慢性病的患病风险。
6.独立包装,方便携带
独立小包装,方便保存,用量精确,工作、出差、旅行随冲随喝