现代白领工作日益繁重，健身也成为了当下流行的运动方式。很多健身者都知道，健身前后补充蛋白粉，有利于体能的恢复，同时塑造体形。但市面上蛋白粉种类繁多，健身人群应该补充哪种蛋白粉更合适呢?今天小编就带着大家一起来探讨探讨：

美莱健乳清蛋白乳铁蛋白粉

营养全面好吸收

　　蛋白质是人体生长发育维持各种新陈代谢所必需的营养素，是人体生命的物质基础，专门提供能量，人体一切组织活动都靠蛋白质完成，帮助输送氧气和养分，所以每天摄入足够的蛋白质是非常重要的。其中乳清蛋白纯以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被誉为“蛋白之王”，乳清蛋白不但容易吸收，而且具有高生物价、高消化率、高蛋白质功效比和高利用率，蛋白质中的精品，含有人体所需的所有必需氨基酸，其氨基酸组成模式和骨骼肌中的氨基酸组成模式最为接近，因此及其容易被人体所吸收。

　　

　　美莱健乳清蛋白乳铁蛋白粉

　　低脂低热 增肌塑形不长胖

　　运动时不仅消耗大量能量，也使蛋白质分解代谢加剧，甚至可出现蛋白质的负平衡，因此应当增加蛋白质的摄入，特别是应增加优质蛋白的摄入。例如，适量增加乳清蛋白的摄入，对补充健身时蛋白质的损耗，增加肌肉力量，促进血红蛋白的合成，消除疲劳等都具有重要作用。由于乳清蛋白富含支链氨基酸，能促进肌肉蛋白质的合成，更加适合运动健身人士的需要。