在日常生活中，很多人由于忽略了自己的身体健康，造成自己在不知不觉中患病。痛经是一种常见的疾病，主要是因为子宫内膜合成的前列腺素过高，导致子宫异常收缩所导致的痛经。很多人在日常生活中不注意个人饮食，吃凉、生、冷刺激的食物，又不注意适时休息，导致自己得了了这种疾病。

　　痛经在临床上分为两大类，一类是原发性痛经，一类是继发性痛经。那么，得了痛经，会有哪些症状呢?

　　1、经期第一天，痛经的最为剧烈，持续2-3天疼痛减少，疼痛常呈痉挛性，疼痛可放射至阴道、肛门及腰部。

　　2、腹泻、恶心、头晕、呕吐、乏力等症状，严重时出冷汗，脸色发白、手足冰冷。

　　3、妇科检查的时候查不出异样。

　　4、精神过度紧张、情绪不稳、恐惧等。

　　那么，得了痛经会有哪些危害呢?一是女性气色不好，面色灰暗、皮肤干燥，容易得色斑、痤疮等，衰老年龄比正常女性总体提前5年，还可能经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，腰部酸痛，头晕目眩，面色苍白等，还可能是慢性盆腔炎、子宫内膜异位症以及慢性宫颈等引起的痛经。

　　平时月经来的时候，我们要多多注意，平时要注意身体保暖，严防侵袭，日常生活中注意适时地休息，减少疲劳，吃有营养的食物。月经期间不要吃冷的、生的食物，月经量多者最好不要吃辣的食物以免子宫严重收缩，引起流血更多。平时要多积极锻炼身体，以增强自己的体质，时常保持心情愉悦，此外月经期间绝对不可以过性生活，痛经的时候也要合理用药，避免过度依赖药物。