前几天网络疯传这样一条消息：“江西省瑞昌市高丰镇郝爱军，因在乌石街饭店吃大盘鸡感染H7N9禽流感死亡，参与抢救的医生胡海兵已经被隔离，瑞昌市5570头家禽已感染“。一时间人心惶惶，虽然后来证实这个消息属于谣言，但H7N9禽流感不得不防!

　　一、H7N9有哪些传播途径?

　　传播途径主要为呼吸道传播，密切接触感染禽类的分泌物、排泄物或通过接触病毒污染的环境感染。感染潜伏期多为7天以内，也可长达10天。

　　二、H7N9症状有哪些?

　　人感染H7N9流感病例一般表现为流感样症状，如发热、咳嗽、少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，主要表现为重症肺炎，患者体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咳血痰。此外，还可能会出现急性呼吸窘迫综合征、休克、多器官衰竭等症状，甚至死亡。

　　三、如何预防H7N9?

　　1.减少与禽类的接触，特别是病死的禽类，接触禽类后要立刻吸收。

　　2.食用禽肉、蛋、鸭血等禽类食物时，要充分煮熟，少吃溏心蛋、没煮熟的鸭血 、鸭肠等。

　　3.注意个人卫生、勤洗手，勤通风、勤换气，保证充足的睡眠和休息。

　　4.生熟食物要分开处理，如果手部有破损，建议在处理肉类时戴手套;

　　5.出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人。

　　6.出现任何额类呼吸道感染症状时，要及时到医院发热门诊就医，并告之医生近7天有无禽 类接触以及是否去过禽流感疫区。

　　7.年老体弱者和患有慢性基础性疾病的人，在呼吸道传染病高发时期，应尽量少去人群拥挤的场所。

　　8.外出踏青时，应尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地。

　　预防H7N9除了日常生活要减少与病毒的接触，最根本的在于增强自身免疫力，预防病毒在侵袭。日常可以多吃一些富含VC的蔬菜水果，比如：猕猴桃、橙子、青枣、苹果等食物，可以帮助提升免疫力。除了VC，乳铁蛋白，也是抵御H7N9禽流感侵袭，增强免疫力的好帮手!

　　美莱健乳清蛋白乳铁蛋白粉

　　四、乳铁蛋白---抵御H7N9禽流感侵袭的新选择

　　乳铁蛋白是哺乳动物体内一种铁结合性糖蛋白，广泛存在于乳汁、眼泪、唾液、呼吸道、消化道等外分泌液中，是机体非特异性免疫系统的重要组成成分。乳铁蛋白具有广谱抗菌、抗病毒的作用，北京协和医学院蒋澄宇教授早在2010年已经发表了《乳铁蛋白抑制SARS病毒感染》一文。研究结果表明，人体感染SARS病毒后，乳铁蛋白的表达水平上调近150倍，有效抑制了SARS病毒感染机体细胞，防止更大范围的传播、增殖。

　　美莱健乳清蛋白乳铁蛋白采用双蛋白配方，富含广谱抗病毒作用的乳铁蛋白的同时，还含有乳清蛋白，具有高蛋白、低胆固醇、高吸收、高利用的特点，及时适量的补充，可以提高机体免疫力，抵抗抵御H7N9禽流感侵袭，减少疾病的发生!