蛋白质是维持和修复机体及细胞生长所必需的营养素，而蛋白粉已成为很多人补充蛋白质是新选择。食用蛋白粉能够补充优质的蛋白质，增强免疫力，强身健体，但过量食用会给肾脏增加负担。到底哪些人需要补充蛋白质粉呢?快跟小编一起来看看吧!

　　一、肥胖人群应补充蛋白质

　　人体体重超过理想体重的20%为肥胖，除遗传因素外，大多数人为食饵性肥胖。由于摄入的营养不均衡，进食所含热能长期超过肌体需要，发生热能过剩，以致过多脂肪堆积在体内，使体重增加，但肌肉含量下降，形成肥胖。而植物蛋白质热量低，脂肪含量低，即可以补充蛋白质，又可以避免摄入过多热量和脂肪。肥胖人士在美莱健乳清蛋白乳铁蛋白粉时，建议餐前半小时食用，可以增饱腹感，减少热量摄入。

　　二、经常健身的人可以喝

　　经常健身的人蛋白质需要量为一般人的2~3倍，因为高强度的运动会引起肌肉蛋白的分解，只有及时补充蛋白质才能减少肌肉组织的损伤，促进蛋白的合成，迅速恢复体能。

　　三、素食者需要喝

　　放弃了最大量的日常蛋白质来源的素食者，一定要根据自己的食谱多多补充蛋白质，尤其是动物蛋白。

　　四、术后患者适宜喝

　　蛋白质是细胞的组成部分，是构成机体必不可少的营养素，术后患者适当补充蛋白质粉，可以为伤口愈合提供原料，促进细胞修复，加快伤口愈合速度，还可以增强机体抵抗力，强身健体。

　　五、中老年人注意补充蛋白质

　　中老年人因生理功能锐减，胃肠消化功能肉，吸收能力减退，营养失衡，代谢缓慢，酶的作用减退，影响氨基酸的吸收和利用。故应补充蛋白质，增强抵抗力。

　　六、司机要喝蛋白粉

　　司机长时间开车，容易疲劳，补充美莱健乳清蛋白乳铁蛋白粉，可以补充蛋白质，使其精力旺盛，不易瞌睡，视觉、听觉反应灵敏，增强大脑抗疲劳能力，减少车祸发率。

　　七、溃疡病人要喝蛋白粉

　　蛋白粉作为优质蛋白是溃疡修复最好来源。可迅速促进溃疡面愈合，保护胃粘膜不受损。美莱健乳清蛋白乳铁蛋白特别添加了低聚果糖，可以双向调节肠道，促进消化，较少胃肠负担。另外，乳铁蛋白具有广谱抗菌作用，可在溃疡面形成保护膜，消炎杀菌，减少细菌对溃疡的侵入，促进溃疡愈合。

　　哪些人需要喝蛋白粉?以上就是小编为您总结的，快来看看自己需不需要喝吧!