口臭是一种很常见的口腔问题，是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气。别小看口臭这个小毛病，它会使人不敢与他人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼，甚至被WHO列为一种疾病。

　　口臭是怎么造成的?

　　1.口腔清洁不到位

　　最主要原因还在口腔。吃完东西后清洁不到位，口腔内的食物残渣就很容易引起蛀牙、牙龈炎、牙周炎的发生。而这些病症都会导致细菌的大量滋生，又反过来和口腔食物残渣发生酵解作用，不仅能使牙齿脱钙、龋烂，还会产生酸类和硫化氢等分解物质，最终导致口腔产生特殊的酸臭味。

　　遇到这种情况，只需要采取科学的口腔养护，如每天早晚按时刷牙、用专业漱口水漱口，并配合定期洗牙洁牙，消除牙菌斑和牙结石，就基本可以缓解口臭，对口干和口苦也有很好的预防作用。

　　2.全身性疾病

　　还有一种口臭，是由于肠胃系统和内分泌系统失调等慢性病导致的。比如胃不好，或是患有胃食管反流的病人，由于幽门螺杆菌会在口腔里释放氨一样的臭味，也会导致口臭。

　　这样的情况单纯注重口腔清洁可能不会有明显小高，要从根本入手，调理肠胃肝脏，治本才能治标。

　　3.饮食作息不健康

　　另外，还有晨起口臭。有时，晚饭吃得过饱，吃了过多的肉、油腻食物或辛热刺激性调料，而且晚餐距睡眠时间太短，睡觉时胃中还存留着过多这类食物等，第二天早起也容易引发口臭。

　　针对这种情况，就要注意养成良好的饮食作息习惯，少吃油腻、辛辣刺激的食物，远离烟酒等不良习惯，尽量减少对口腔环境的刺激。

　　预防和缓解口臭，要注意口腔卫生清洁，在正确刷牙的前提下，还应该特别重视漱口水的作用，每次进食后及时漱口，有效保持口腔环境健康。华素愈创漱口水，国际修护配方，源自欧洲母菊，酸碱性PH值约等于7，为您的口腔环境提供科学安全的呵护。