现在的年轻人已经是年纪轻轻就开始老年养生的生活，各种保温杯里泡枸杞泡养生茶，保健品比爸妈还买得更勤快。除了这些还有什么蒸汽眼罩、按摩仪也是一个不落。很多人使用蒸汽眼罩是因为眼睛不舒服，毕竟现在人们的工作大多要靠电脑完成，所以格外容易过度用眼，导致眼干眼涩等各种疲劳不适症状，不过也不是说所有的眼睛不舒服的情景就适合用蒸汽眼罩。

　　我们现在就来看看什么时候可以用蒸汽眼罩，什么时候不可以用。先说能用的，由于偶尔长时间用眼，导致眼睛比较干涩有疲劳感时是可以用的，这个时候能够促进血液循环还能够放松眼周肌肉，同时闭眼期间也能够使眼睛处于一个湿润舒适的环境，可以起到不错的缓解作用。

　　如果是干眼症等等原因导致眼睛不舒服则不适用，这种情况下应用人工泪液缓解与治疗，人工泪液在临床上广泛应用于干眼症的治疗，是模仿人体泪液中一部分的成分做出的一种替代品，作为泪液补充稳定泪膜，起到滋润眼睛的作用。目前市面上口碑较好的有海露滴眼液，它的主要成分是玻璃酸钠，同时不含防腐剂。

　　

　　海露滴眼液除了可以治疗干眼症外，也可以用作日常护理，如缓解眼疲劳的各种症状等等，其适用范围与适用人群较为广泛，再加上成分是本身就存在于人体的，几乎不会有过敏反，并且不含防腐剂。

　　想要快速的缓解眼干、眼涩、眼疲劳可以使用海露滴眼液的同时使用蒸汽眼罩，内外联合能够高效缓解这些不适症状。

　　换季期间有部分人群会因为过敏导致眼睛不适，通常还伴有流鼻涕、打喷嚏等症状，这种情况下需要远离过敏原，尽量少出门，出门戴口罩和眼镜。如果症状没有缓解则需要使用治疗过敏的眼药水及内服药物，具体应遵循临床医生指导。

　　如果是发炎引起的眼睛不适，并且休息后无法自行缓解的情况下，应尽早去医院进行诊治，并在专业医生的指导下用药，切勿随便自行用药以免带来不良后果。因发炎可能存在细菌或病毒，很多人图方便盲目选用杀菌消炎的眼药水，这些眼药水中基本都含有激素或者抗生素成分，使用不当可能会造成刺激性眼部疾病。如果是因为创伤引起的眼睛不适，则务必尽早去医院进行诊治。