没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，而对于身体健康，这句话同样适用，你的生活习惯和饮食习惯给了身体什么，身体就会用同样的方式回报你。所以，有一个健康、良好的生活方式，是能够避免大部分疾病最好的方式。

　　如果广大男性同胞们，能够注意到下面六个不要，就可以远离勃起功能障碍带来的烦恼：

　　不要带着疾病进行性生活

　　由于某一些严重的器质性疾病，身体是不具备性生活的条件的，如果强制进行，就会雪上加霜，再加上一些具有传染性的疾病，更会严重带给他人伤害。

　　不要在过于疲惫时性交

　　我们都知道，性生活需要耗费较大的精力和体力，如果工作或生活压力本身就巨大，在进行性生活时有无法达到高潮或阴茎勃起，那么这种让人沮丧的结果，也必然会给接下来的生活带来影响，甚至造成阴影。

　　不要在对方经期进行性生活

　　女方经期性生活会有炎症感染的风险，如果男性这时候进入，也容易诱发炎症，造成器质性损害。

　　不要在酒后进行性生活

　　一定要摒弃酒后性生活能够提供质量的误区，酒后性生活极容易导致男性阴茎无法勃起或早泄，影响男性的心理健康。

　　不要在脏乱的地方过性生活

　　在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，很容易将各种细菌及病原体带入体内，损害双方的健康，对于男性，一旦诱发了器质性损伤，就容易引起勃起功能障碍。

　　不要准备不充分就进行性生活

　　有些男性性知识匮乏，对于女性的生理特征并不了解，这样的性生活，会让女性无法达到性高潮，进而让女性失去对于性生活的兴趣，也会让男性因为女性的不配合，而产生心理问题。

　　

　　以上六个不要，只是预防和缓解勃起功能障碍最基本的条件，如果一旦发生了勃起功能障碍，则需要科学、正确的方法治疗，这里推荐欣炜歌他达拉非，它是国内通过一致性评价的长效PDE5抑制剂，安全有效优势众多。

　　具体如下：半衰期长，有效时间长达36小时远，自由选择性爱时间，减轻时间压力，更自信，无性刺激不影响生活，性生活更自然从容;适度饮酒以及高脂饮食后无需担心药效，而饮酒后服用枸橼酸西地那非会增加严重不良反应，高脂影响枸橼酸西地那非疗效;剂量小(20mg)，不良反应少，安全性高，无论是轻中重度ED有无糖尿病、高血压、心血管疾病，都能显著提高性交成功率。

　　良好的生活习惯，再搭配科学的治疗方式，勃起功能障碍将不会再成为困住你的烦恼!