最近许多人都出现了声音嘶哑说不出话，经常咳痰，早上刷牙干呕、觉得嗓子里有东西咳不出来的症状，这是慢性咽炎的症状。慢性咽炎时常被人误解为上火或是天气干燥，但其实咽炎远比我们想象的要麻烦。

　　咽炎被我国中医称之为喉痹，一般多发于中年人。但是随着生活节奏加快，工作压力大，现在很多年轻人也有咽炎的困扰。中医认为，咽喉是肺胃的门户，如果肺胃蕴热，那么就会火热上炎，熏蒸咽喉，也有的因为肾水不足，虚火上炎，煎灼津液，这两种情况都会导致咽喉慢性充血，粘膜干燥失养，从而引发咽炎。

　　而西医则认为，咽炎为咽部非特异性炎症，是由于咽部感染各类微生物而产生炎症的统称。咽炎可以独立存在也可以伴有鼻炎、喉炎和扁桃体炎症，有的时候咽炎还会成为某些疾病的前期症状。咽炎一般分为：急性咽炎、慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎和链球菌性咽炎。一般咽炎多发于春秋之际，发作时可感到咽干、灼痛、吞咽困难等问题，咽部充血肿胀，病程长且易反复发作，十分难痊愈。

　　既然咽炎如此麻烦，预防咽炎发生就成了重中之重，那么该如何防范咽炎发生呢?

　　保持空气清洁

　　保持所在空间内的空气新鲜清洁以及适当的温度和湿度，对于防治慢性咽炎十分有效。这是因为，空气干燥、温度过低或过高、湿度高低都会影响咽部黏膜的防御机制，造成咽部不适，日积月累就会形成慢性咽炎。

　　注意饮食清淡

　　辛辣刺激、油炸类、烧烤食物都易生痰，而且这类食物极易上火，会导致咽喉充血，应尽量少吃或不吃。在春秋换季时，可以多吃一些滋阴润燥的蔬菜水果，比如梨、橘子、白萝卜等等。

　　减少咽部刺激

　　烟、酒还有粉尘都会刺激到呼吸道粘膜，因此应避免过多抽烟喝酒，改正用嘴呼吸的不良习惯，室外空气不好的情况下戴好口罩，不要过度用嗓比如通宵唱KTV等。

　　多运动

　　养成每日锻炼的习惯，运动可以提高机体免疫力，抵抗各类疾病。

　　

　　服用中药治疗

　　对待咽炎，现在的主要办法是缓解症状，消除炎症，再调理身体。京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏，是根据清代名医叶天士所录的古方改良而成的一种呼吸道的非处方药，精选川贝母、枇杷叶、薄荷、甘草及蜂蜜等十多味药材以先进科学提炼方法精炼而成，其中的枇杷叶，具有清肺止咳、降逆止呕，桔梗具有利咽祛痰、宣肺排痰的功效，适用于咳嗽痰多，胸闷不畅，咽喉肿痛，失音的症状。诸药合用，共同起到润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火的功效。适用于伤风咳嗽、咽喉干痒及声音嘶哑等症状。

　　对待咽炎，关键还是需要避免那些导致咽炎的原因，家中常备京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏，让咽炎远离你。