每位孩子都是父母的心头肉，一有点风吹草动，父母就跟着吃不好睡不着。现在正是秋冬交替的季节，每天温差变幻莫测，也是孩子感冒咳嗽的高发期，那么该如何预防孩子感冒咳嗽呢?

　　一、 孩子感冒咳嗽的重要原因之一是他身体的抵抗力低。应适当给孩子增加锻炼，增强体质。家长每天安排半小时陪孩子一起锻炼，天气冷时可以在室内跳绳、拍皮球等。天气暖和的时候可以进行一些室外活动，比如：溜冰、骑滑板车、骑自行车等等，孩子经常锻炼其体质也会更强，自然感冒咳嗽也就少了。

　　二、平时穿衣服要适宜，不能凭成人的主观愿望来判断孩子的衣着，如自己怕冷，给孩子也穿的特别多，自己怕热，就给他穿的很少，这是非常不合适的。有的家长因为怕孩子受凉感冒，总是把衣服穿的很多，孩子活动后出汗多，不能及时换衣服更容易感冒。所以穿衣应以不出汗，手脚温热为度。

　　三、保持室内空气清新，经常开窗通风换气。每天至少开窗通风2-3次，每次不少于20分钟，这样可以减少呼吸道感染机会。室内温湿度适宜，室温保持20度左右，湿度50%-60%。

　　四、少去公共场所，尤其是在感冒流行期间，要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所，如商场、超市等，如果家人有患感冒的，一定要注意隔离。

　　五、平时多喝些温开水，适当给孩子吃些蔬菜和水果，特别是维生素含量较高的食物，比如：菠菜、胡萝卜、西红柿等。

　　另外，不要孩子一有感冒、咳嗽的现象就带他去吊盐水。其实孩子的抵抗力需要慢慢增强的，如果经常给孩子吊盐水，孩子的抵抗力会变差。我们要根据实际情况来处理。比如孩子初期的感冒、咳嗽可以让医生给他先开点药，能吃药治好的咱们就不需要吊盐水。

　　在药物治疗方面建议使用纯中药制剂京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏，该药已有近百年生产历史，是很多人从小到大使用的中成药，它由川贝母、枇杷叶、南沙参、茯苓、化橘红、桔梗等十多种珍贵中药材辅以蜂蜜、麦芽糖、糖浆运用科学的方法蜜炼而成，整方具有润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火的功效。适用于伤风咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑的治疗和预防上。且口感好，服用方便，直接服食或者开水冲膏代茶饮均可，儿童一次半匙，一日三次即可，必须在成人监护下服用。

　　

​