慢性咽炎是一种很折磨人的疾病，很多人都被慢性咽炎困扰着，关注如何解决慢性咽炎的人就越来越多。今天就给大家讲讲慢性咽炎的症状有以及如何预防慢性咽炎?其治疗方法有什么?

　　慢性咽炎多发于成年人，主要症状有咽喉干痒或轻度疼痛、咳嗽不止、恶心!为了避免慢性咽炎的伤害，大家一定要积极预防。

　　如何预防慢性咽炎

　　1、预防感冒。感冒若没及时治疗的话，病毒和细菌就会蔓延到咽喉部，引发咽炎。

　　2、平时多喝水，多吃一些水果例如：梨子、甘蔗、大青枣、生吃的萝卜、石榴等。还有就是一定要保证室内的空气湿润清洁。

　　3、积极运动。运动可以提高人体的抗病能力，能够有效预防咽喉炎的发生的。人体抵抗力低下，会使病菌比较容易入侵，所以增强身体素质，提高抗病能力是预防疾病的关键。

　　4、严禁烟、酒。因为烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳。

　　5、注意保暖。人体的咽喉部位的粘膜最容易受到干燥冷风的刺激，所以一定要多穿衣服，注意做好保暖，切不可为了好看而穿的过于单薄。

　　慢性咽炎的治疗方法

　　预防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性发作。应注意天气的冷暖变化，在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。

　　注意口腔的卫生，因为咽位于口、鼻后下方，与口、鼻直接相连，口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部黏膜而导致咽炎。

　　注意饮食卫生，保证身体营养平衡。少吃过热、过冷及辛辣刺激食物，保持大便通畅。如患了咽炎，应及时治疗，不应认为是小病而忽视治疗。

　　锻炼身体，增强体质。平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气。

　　咽炎咳嗽症状比较严重的时候，建议及时去医院就诊，以免拖延病情。平时可以喝些中成药来缓解喉咙不适的症状。比如家喻户晓的京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏，其精选川贝母、枇杷叶、南沙参、茯苓、化橘红、桔梗等等十多味珍贵药材以先进科学提炼方法精炼而成，适用于伤风咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑的治疗和预防上。