秋冬季节是上呼吸道感染的高发季节，流感趁机入侵，咳嗽声此起彼伏。面对烦人的咳嗽，只有明确病因，才能对症治疗。

　　祖国中医把咳嗽分为外感和内伤两大类，外感咳嗽多是受了风、寒、燥、热等邪气侵袭，起病急，病程短。内伤咳嗽一般是久咳，反复发作，病程长。

　　那该如何对症止“咳”

　　1、风热咳嗽。表现为咳嗽频繁，气粗或声嘶，伴有白色或黄色黏痰，咽喉肿痛，口渴，头痛。

　　食疗方法：宜疏风清热，宣肺止咳。可饮金银花茶，金银花茶能清热解毒，凡属肺热咳嗽，包括风热型感冒咳嗽、大叶性肺炎咳嗽、肺脓疡咳嗽者，均适宜用。

　　2、风寒咳嗽。主要表现为咳嗽声重，痰稀色白，伴有咽痒，鼻塞流清涕，恶寒头痛，肢体酸楚。

　　食疗方法：宜疏散风寒，宣肺止咳。可饮姜糖水，生姜20克，红糖20克，加水200毫升，煮开后趁热频服，或加食热粥，具有祛风散寒温中的作用。

　　3、痰湿咳嗽。表现为咳嗽反复发作，咳声重浊发闷，痰多黏稠、色白或带灰色，晨起或食甘甜、油腻食物后加重，兼有胸闷，恶心。

　　食疗方法：宜燥湿化痰，宣肺止咳，可饮大蒜冰糖水。大蒜30克、冰糖10克，加200毫升水，先大火煮开，再小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量。

　　4、痰热咳嗽。表现为咳嗽、痰黄稠、咯吐不爽，鼻塞流浊涕，咽痛声哑,舌质红，苔薄黄或腻,脉滑数等症状。

　　食疗方法：宜清热肃肺，豁痰止咳。可食：枇杷、海蜇、冬瓜、丝瓜、马蹄、萝卜、竹笋等。

　　5、阴虚咳嗽。主要表现为干咳无痰，或痰少咳吐不爽，带有血丝，伴午后低热，咽干口燥，手足心发热。

　　食疗方法：宜养阴清肺，可服用百合粳米粥、黄芩生地粥等

　　以上就是不同类型的咳嗽分类以及对应的食疗方法，若是食疗两周后，咳嗽症状仍未全部缓解，应及时就医排查原发性疾病，以免延误病情。同时可以选择安全有保障的润肺、止咳药来配合治疗。

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