男人养生补肾方法有什么

日期:2021-04-23 17:18:13

中医认为,肾主藏精,肾中精气为生命之源,人体生长、发育、衰老以及免疫力、抗病力的强弱与肾中精气盛衰密切相关。而男人如果肾虚,则可能会对他们生活产生非常大的影响,且身体的免疫力也会快速下降。因此,男性补肾是非常重要的,那生活中男人养生补肾方法有什么呢?,接下来一起去看看补肾的方法吧!

男人养生补肾方法有什么?

1、运动提升精力

女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了可以拥有健康体魄和旺盛的精力外,还可以增加全身氧含量,增加睾丸酮的分泌,对男性生殖系统有较好的补充。男性养生补肾可以选择运动的方式,每周应至少两次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后会给精神和身体带来全身心的放松,对养生补肾十分有益。

2、踮起脚尖走路

有句俗话叫“饭后百步走,活到九十九”,吃过饭后出去走上百十步,可以使人长寿。当大家踮起脚尖走路的时候是前脚掌用力,更确切一点是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑;而足内侧有三条经络经过,它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此,男性养生补肾通过踮脚走路可以按摩足三阴、驭气上行,通过足少阴肾经温补肾阳,起到改良性功能。

3、药物养生

在现代社会,由各种原因造成男性的“肾精亏虚”是亚健康、疲劳综合征、性机能减退和早衰的源头,所以补肾应该从补肾精入手。运动、踮起脚尖走路看似是有效的补肾方法,但是不重视补肾精,补肾没补到本上也是无用的,此外,一些补肾药只偏补肾阴或者肾阳,造成阴阳不平衡对男性养生补肾也是没多大意义的。

不妨服用中药补肾精品八子补肾胶囊。中既有补肾阴药,又有补肾阳药,照顾了阴阳平衡,具有良好的补肾。主要是以补肾养精为本,达到肾阴肾阳双补,补肾补到了本上,男人女人均可放心服用。同时在抗老防衰养生方面也有明显效果,还具有治疗各种中老年病的优势。可见八子补肾胶囊是值得相信的中成药物之一,正真做到了养生、养肾。

男性养生先养肾,这是有道理的!男性养生的重点就是补肾,因为男性的健康关系着整个家庭的幸福,所以关注男性健康是主要任务!肾为先天之本,肾精是生命之源,男人养生补肾方法有很多,当然八子补肾胶囊也是不错的选择,小编希望所有男性多加关注身体的健康,只有拥有健康的身体才能幸福的生活!

石家庄以岭药业
  • 联系电话:0311-85901311
  • 官方网站:http://www.yiling.cn/about/gsjj/index.html
  • 邮箱:ylfwb@yiling.cn
  • 地址:河北省石家庄市高新技术产业开发区天山大街238号
  • 合作认证