你有没有发现自己年纪轻轻就腰膝酸软了，就是那种久坐腰酸痛、上楼梯膝盖酸软的感觉，如果有就要小心了，可能是肾虚导致的!而肾虚又分肾阴虚和肾阳虚，想要及时补肾调理就要分清楚自己到底是哪种肾虚，所以大家都比较关心腰膝酸软是肾阴虚还是肾阳虚这一问题，下面通过文章内容了解下吧。

腰膝酸软是肾阴虚还是肾阳虚

腰膝酸软无论肾阴虚，肾阳虚都可造成。肾虚为中医术语，指肾脏精气阴阳不足。中医认为肾为先天之本，主藏精，而精中阴阳各依其性化生为机体具有阴阳属性的脏腑经络、四肢百骸、五官九窍，进而形成阴阳相对平衡的机体，由此可见肾精的重要性。

另外肾精还有一个作用，那就是荣华五脏。我们的心、肝、脾、肺、肾五脏六腑就是靠肾精的滋养，所以当我们肾精充足时身体就会康健，人就会长寿，当肾精不足时则人百病丛生。而中医认为肾主骨生髓。髓藏于骨中滋养骨骼，肾精充足，则骨髓生化有源，骨骼强劲有力，反之则疏松易折，临床上易出现腰膝酸软等症状，因此会出现腰膝酸软症状，多数都是肾精不足导致的。

腰膝酸软难受不已，补肾填精是关键

而肾精不足所致的腰膝酸软，最 重要的就是补肾填精调理，可服用八子补肾胶囊。《素问·阴阳应象大论》中说:“精不足者，补之以味”。专利八子补肾胶囊选用八种性厚味重的种子类药物，以及鹿茸、海马两味血肉有情之品，还配伍人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，以燮理阴阳，具有补精化气、补气化神、充养形神的抗衰老功效组方符合中医药理论，具有明显特点。另外除了补肾填精以外，现代医学研究证实，八子补肾胶囊中含有的枸杞子能够保护生精细胞，改善生殖能力;菟丝子对睾丸、精囊腺有明显改善作用;蛇床子具有性激素样作用，可以延长动情期，缩短动情间期;覆盆子、韭菜子等可以缩短勃起潜伏期，增强机体的耐寒、耐疲劳能力等，不仅可以补肾填精摆脱腰膝酸软症状， 对于男性朋友因肾精不足所致的性功能下降有不错的效果。

河北医科大学第二医院、河北省人民医院、河北医科大学第三医院进行的临床研究证明，八子补肾胶囊可以调节海马组织中端粒酶逆转录酶(TERT)蛋白表达，上调海马、肝脏组织中长寿蛋白sirt6表达，下调衰老相关P53蛋白表达。对肾精亏虚证和肾虚阳痿均有较好的治疗作用，能明显改善腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力、健忘、减退、阳痿等症状，改善生殖系统衰老。

通过文章内容对“腰膝酸软是肾阴虚还是肾阳虚”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。虽然说如今的生活条件越来越好了，但是因为各种不良习惯导致多数人存在肾虚现象，所以会出现各种不适症状，因此提醒大家一定要及时补肾调理，让自己更健康。