人到中年，沉重的家庭负担与精神压力，会使大脑时刻保持高速运转状态从而导致脑疲劳。长期大脑疲劳得不到休息就会出现健忘、记忆力差等现象，这可能是大脑早衰发出的信号，及时调理与干预就显得尤为重要。那么，中年人健忘、记忆力差如何调理?不妨一起通过文章内容看看吧。

人到中年健忘记忆力差，小心大脑早衰

不知道你是否有这样的感触，这人随着年龄增长到了中年阶段经常会出现说了上句忘下句，忘记某些人名字或者某些事的情况，严重的甚至会出现前脚刚发生的时候转头就忘了的情况，这就是记忆力下降的表现，这种逐渐衰退的记忆力和衰老有着密切的关系。

大脑跟人体的任何部位一样，运作机能会随着时间慢慢衰退。人体在衰老的同时，大脑的认知功能也在逐渐下降。研究发现人的大脑在20岁左右是巅 峰状态，无论是记忆力还是判断力都非常的惊人，但是随着年龄增长差不多30岁左右就开始逐渐走“下坡路”，这个时候就会出现健忘、记忆力差、丢三落四等问题。究其原因的话一方面和高压的生活，过度用脑有关，另一方面健忘、记忆力差也是大脑早衰的“信号”

大脑是会衰老的，和人体各个器官一样随着年龄的增大而逐渐老化。神经元又称为神经细胞，是大脑的重要组成部分。美 国艾 伦研究 所科学家克里斯托弗·柯奇博士表示，人的大脑含有约1000亿个神经元，构成了一个类似互联网的复杂网络。神经元由胞体、树突、轴突三部分构成。其中，胞体是神经元的代谢和营养中心;树突的形状就像树的分枝，它的作用就好比是电视的接收天线，负责接受刺激，将神经冲动传向胞体。轴突的形状像电线，它的作用是传递信号，将神经冲动从细胞体传出，到达与它联系的各种细胞。神经元的树突之间通过突触互相连接，突触越多，形成的神经网络就越发达。

而人到了30岁后，大脑便会迈开衰老的步伐。再加上当代人们长期睡眠不足、缺少运动、过于依赖电子产品、深夜emo等各种“作”，更加速了大脑老化的速度。

拒绝大脑早衰，中年人健忘记忆力差吃点什么调理?

想要阻止大脑过早衰老，我们该做点什么呢?其实衰老是个不可逆的自然规律，我们只能通过后天延缓衰老。而想要延缓大脑早衰，除了健康的生活方式外，可以通过服用八子补肾胶囊进行内部调理。哈尔滨医科大学专门进行了一项针对大脑抗衰的研究，发现八子补肾胶囊可以明显改善记忆能力、改善认知功能、空间记忆、情景记忆，表明八子补肾胶囊能延缓大脑功能衰退。

北京中医药大学科研人员采用D-gal诱导衰老小鼠模型，连续给药60日，评价八子补肾胶囊改善脑功能的效果及作用机制。巴恩斯迷宫实验结果表明，八子补肾组小鼠在缩短逃避潜伏期、减少犯错次数上均有明显作用(P<0.001;P<0.01)。说明八子补肾胶囊不仅能有效改善衰老小鼠空间学习记忆功能，还能改善突触密度与可塑性，抑制小胶质细胞活化，下调衰老细胞标志物P16水平，上调增殖细胞核抗原PCNA蛋白水平，促进大脑衰老细胞清除，改善脑神经衰老乃至老年痴呆症。

随着年龄的增长，脑的结构和功能都发生了改变，而疾病亦会加速脑的衰老进程。令人欣喜的是八子补肾胶囊汲取中医学补肾、抗衰、健脑的用药经验，不仅可以整体抗衰老，对脑衰老也有着积极的治疗作用。

通过文章内容对“中年人健忘记忆力差吃点什么调理”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。人未老脑先衰不仅仅是记忆力下降这么简单，严重可导致老年痴呆，所以人到中年一定要重视逐渐衰退的记忆力，让自己度过一个平稳的中年阶段。