如今不少人都经历着晚上睡不好，白天没精神的痛苦，其实这就是神经衰弱的典型表现。大部分人会出现神经衰弱，这和工作压力大有一定关系，为了摆脱这种痛苦，大家都非常关心该如何调理。其实枣椹安神口服液就不错，那么，如何用枣椹安神口服液缓解神经衰弱?下面一起通过文章内容了解下吧。

随着人们生活节奏的加快，各种竞争日趋激烈，神经衰弱的发病率有不断上升的趋势。神经衰弱的发病与个体素质、精神刺激、身体因素等密切相关，过度紧张、生活无规律、精神创伤、工作单调、内心矛盾冲突、疾病困扰以及长期处于嘈杂的环境中、长期接触刺眼的亮光和刺鼻的气味等，均可引起神经衰弱。

神经衰弱给人的神经系统造成了巨大的损伤，无法让人集中精力，精神涣散，生活混沌，严重的影响着人们的正常生活和工作。所以出现了神经衰弱的症状，就要积极调理，这样才能避免影响到身体健康。

如何用枣椹安神口服液缓解神经衰弱？

首先我们先来了解下什么原因导致的神经衰弱?其实中医认为神经衰弱的病位在“心”，但与其他脏腑也有关。脾胃虚弱，运化失司，气血不足，心神失养，心神不宁;肾阴亏虚，水火不济，心肾不交，君相火旺，心神不安;肝郁化火，心神被扰，或心虚胆怯，神魂不安;出现睡眠、精神、情绪等方面的症状，所以说改善神经衰弱需要从整体上进行养心安神。

而中医络病理论指导下的枣椹安神口服液是一个兼顾心肝脾肾、整体调理神经衰弱的中成药。该药组方选用酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神，桑椹、灵芝滋阴补肾，陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中，菊花、荷叶、百合清热疏肝，合理的组方配伍具有养心安神、健脾生津、滋阴补肾、清心除烦、清热疏肝、改善睡眠的作用。

不仅如此，中药治疗神经衰弱，不论是从调整体质，还是远期疗效上，都要优于市面上的西药。更值得一提的是，该药药性平和，不会导致上火，非常适合长期服用。

长期神经衰弱，这些要注意

1、平时的生活中应该要注意预防一些不良情绪干扰，比如说一些长期的压力应该要及时的进行释放，在日常的饮食当中也要避免吃一些刺激性强的食物以及过于油腻食物。

2、神经衰弱引起的失眠经常由压力或者神经兴奋引起。不妨改善卧室的摆设，用你最喜爱的色调来装饰或将室内的隔音设备做好，将深色的窗帘垂下。总之，尽量使卧室舒适，无压迫感。

3、定期运动可改善精力，有助于对抗神经衰弱。即使在街上散步，也有助于摆脱工作上的压力。一来，它能消耗一些紧张时所分泌的化学物质。二来，它让肌肉疲劳，也就是让肌肉放松。

通过文章内容对“如何用枣椹安神口服液缓解神经衰弱”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。其实治疗神经衰弱的方法还是挺多的，建议大家根据自己的情况选择合适的方法，另外也要注意学会给自己减压，避免过度劳累，这样才能更好的摆脱神经衰弱。