睡眠对于我们来说是非常有重要的，可以确保身体健康还能确保第二天精神饱满。可因种种原因导致不少人出现了失眠多梦的情况，经常性的失眠多梦让人非常痛苦，所以大家都非常关注该如何摆脱失眠。听说柏子养心丸是用于失眠多梦的药物，那么，失眠多梦服用柏子养心丸有哪些好处?一起来看下吧。

失眠，准确地说不是“一种”疾病，现代医学认为，它是各种症状的一个“综合体”，在快节奏的生活下，失眠的发病率极高。从年轻人到老年人，任何群体都可能存在失眠，只是程度轻重的区别。

人为什么会失眠呢？

1、不注意心理变化：心理健康也是我们身体健康的一部分，很多人对于自己心理的变化并不重视，甚至是任由它发展。事实上，自己心理的波动在一定程度上是会影响到机体健康，以及晚上的睡眠质量。

尤其是在睡前，你的情绪一直是处于波动的状态，或者是非常消极的态度。首先你入睡的时间会特别的晚，其次你大脑是处于兴奋的状态，即使是你想要赶快睡觉，都很难做到立即入睡的状态。最后睡眠受影响，长期下去，就会造成身体健康的负担。另外，临床发现，经常出现长期失眠的人群，其中一半左右几乎都是因为心理的因素，进而才影响到睡眠的。

2、疾病的因素：当我们身体运作出现问题的时候，或者是因为自身就有的疾病，出现头疼、抽搐、腿疼、咳嗽等，这些因素也会影响到我们的睡眠质量。其中还有一种不能忽视的地方，就是精神性的疾病以及心理性的疾病，都会造成你的失眠。如果你是因为疾病才导致的现象，那么想要去缓解失眠这种症状的话，就要先治好病，这样你再调整下睡眠也就不会出现这种现象了。

3、不良的习惯：在睡前你都喜欢做哪些事情呢?如果是玩手机、玩电脑、喝咖啡、喝酒、吃宵夜等等，这些都是不良的习惯，不管是饮食还是你睡前喜欢做的一些事情，只要会影响到睡眠的，就要尽量的去避免，这样也不会让你的失眠现象减少。相反，如果你经常在睡前做这些事情，最容易影响的就是你的睡眠质量了，针对于这种现象，不是心理也不是疾病，而是自己造成的原因，你还是趁早给改了吧。在睡前最重要的是，营造睡觉的氛围，只需躺在床上安安静静的，过一会儿你也会慢慢的入睡了。

另外中医认为失眠跟身体气血不足、五脏失调有关，统称为心神失养。一旦心神失养就会引发神经系统紊乱，造成入睡困难。

了解了失眠的原因后，我们就要及时调理失眠了。市面上治疗失眠的产品还是非常多的，其中柏子养心丸和枣椹安神口服液都是治疗失眠多梦的产品，到底哪个更好呢?一起来看看吧。

失眠多梦服用柏子养心丸有哪些好处？

柏子养心丸的成分有柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、制远志、酸枣仁、醋五味子、半夏曲、炙甘草、朱砂。主要用于心气虚寒，心悸不宁，失眠多梦，健忘。柏子养心丸中的党参、黄芪、川芎、当归起到了补气生血，安神益智的作用，药性偏温，故具有温补心神的功效。

不过需要提醒大家的是，虽然柏子养心丸用于失眠多梦效果不错，但是本方偏于温补，不适宜长期服用，而且对于燥热心烦、肝阳上亢等有热象患者禁用。并且有部分患者在服用后可能会出现胃部不适的症状，因此需谨慎选择。

适合长期调理的枣椹安神口服液是不错之选

中医络病理论指导下的枣椹安神口服液是一个兼顾心肝脾肾、整体调理神经衰弱的中成药。枣椹安神口服液以酸枣仁为主要原料，配合养心安神的百合、茯苓，益肾健脑的桑椹、灵芝，疏肝理气健脾的菊花、陈皮、山楂、荷叶，制成枣椹安神口服液，合理的组方配伍具有养心安神、健脾生津、滋阴补肾、清心除烦、清热疏肝、改善睡眠的作用。不仅能让人入睡快、睡得深，改善多梦症状，还可以充养脑力、改善记忆、舒缓情绪，改善食欲，这些都是药食同源的药物，药性平和，不会导致上火，适合长期服用。

通过文章内容对“失眠多梦服用柏子养心丸有哪些好处”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。失眠多梦重在调理脏腑，而枣椹安神口服液选用了药食同源的中药药材，以整体调理为主，适合多数人服用。平时生活中我们也可以多吃一些具有安神效果的食物，比如苹果、小麦、大枣等都是不错的选择。