说到肾精亏虚有些人不怎么理解，但要说肾虚大家就知道是怎么回事。肾虚通常也叫作肾精亏虚，一般是由于老年体衰，精气亏损、先天禀赋不足、久病耗损、后天不规律生活这几类问题造成的，所以当出现肾精亏虚就要及时调理。那么，肾精亏虚怎么治疗?接下来小编介绍的几种方法，可帮助治疗肾精亏虚。

肾精亏虚怎么治疗，可食补也可药补

1、韭菜

韭菜具有壮阳作用，可以很好的帮助治疗肾精亏虚，只要患者在平时的生活中有效的食用，一段时间就能看到效果。但是要注意韭菜的正常食用方法，比如可以和鸡蛋一起吃，能够更好的补充人体所需营养，还能治疗肾精亏虚，是健康进食好选择。

2、海产品

海产品对于辅助治疗肾精亏虚也有很好的，而且其较高的营养价值，很好的补充人体所需营养，有效的增加抵抗力，帮助强身健体。肾精亏虚的人经常食用，可缓解这一病症，有不错的补肾助孕效果。

3、大葱

患有肾精亏虚，也可以多吃一些大葱，对于改变此病症也很有效。这主要是因为大葱中含有的各种营养物质，能够有效的帮助促进人体激素分泌，缓解男性肾精亏虚。

4、虾

虾也是一种不错的补肾壮阳食物，辅助治疗肾精亏虚也有很好的。但是要注意，需要选择淡水活虾，此产品的壮阳益精作用较强。如果有条件可以多食用此类产品，帮助自己治疗肾精亏虚，恢复正常生育能力。

5、八子补肾胶囊

八子补肾胶囊汲取历代补肾理念，选用鹿茸、海马、人参、金樱子、覆盆子、菟丝子、枸杞子等名贵中药，经过科学配伍而成，具有补肾填精的功效。八子补肾胶囊通过补益人体肾精，达到既温肾阳，又滋肾阴，平衡人体阴阳的目的。此外，八子补肾胶囊的药物成分中还富含大量卵磷脂、脑磷脂、雌酮、氨基酸、维生素和多种微量元素，具有抗衰老、抗疲劳、增强记忆力、提高免疫力、提高性功能等作用，不论是忙碌的青年一族，还是身体虚弱的中老年群体，皆可适用。

上文中已经详细的介绍了，肾精亏虚怎么治疗。不论是食用海鲜还是韭菜，均有着良好的补肾效果。如果想要治疗肾精亏虚，还是补肾精的中成药效果更加明显。希望更多的朋友能够意识到肾精对身体的重要性，进而选择科学的补肾方法，平衡阴阳，达到补肾养生的目的。