在日常生活中，我们经常能听到妈妈们讨论小宝宝积食的问题。宝宝积食了，肚子胀胀的，吃不下饭睡不好觉，非常难受。其实，积食很多时候是由于脾虚导致的。那么，宝宝脾阴虚积食吃什么好，应该怎么调理呢?下面就来一起了解一下吧。

　　中医常讲小儿脾常不足，指的是宝宝的脾胃尚且虚弱，很容易因不健康的饮食方式导致脾胃受损，使脾胃运化功能失常，进而出现经常积食的情况。

　　通俗的讲，我们体内的消化系统就像一个“营养车站”。食物会先进入“营养车站”被消化、运走、吸收。“脾”就是这列营养车站的站长，负责指挥调度“营养列车”，让“营养车站”顺利运转。

　　健康的脾站长能高效工作，食物能顺利进站，“营养列车”能有效运到全身。虚弱的脾站长，没法正常指挥调度，时间长了，甚至会导致“列车停运”。营养运不出去，食物进不来，宝宝就会有积食、消化不良的问题，相应的还会出现大便酸臭、食欲下降，腹胀、腹痛、呕吐、发烧等情况。

　　调理宝宝脾阴虚积食吃什么好

　　1、菠菜。从免疫力这方面说起，菠菜可以增强宝宝的抗病力，并且菠菜也容易消化，其中所含的大量纤维素，可以促进宝宝的肠胃蠕动，具有润肠通便的作用，对于容易积食的宝宝可以起到很好的预防作用。

　　2、红萝卜。萝卜含有多种微量元素和维生素，因为还含有一部分蛋白质，所以营养价值也较高，对于宝宝来说是非常好的蔬菜。同时萝卜对宝宝有一定的食疗效果，可以缓解宝宝积食、内热、脾胃不调等症状，起到良好的健脾消食作用。

　　宝宝脾虚，相应的药物调理也很重要。薏芽健脾凝胶是调理宝宝脾虚的常用药，可以从根源调理脾胃，标本兼治。薏芽健脾凝胶采用中医“药食同源”的理念，其主要的7种成分是药材也是常见的食材，天然安全。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的根源健脾成分;山楂、麦芽、莱菔子(白萝卜籽)是健胃消食成分。

　　总之，薏芽健脾凝胶组方搭配标本兼治，从根源健脾，帮助宝宝消化吸收，从而解决宝宝脾虚导致的积食、不消化等问题。而且薏芽健脾凝胶和丁桂儿脐贴都是丁桂好牌子，是丁桂旗下专做儿童药的大牌子，大牌子出品品质可靠，更值得信赖。

　　通过以上内容的介绍，相信大家已经对“调理宝宝脾阴虚积食吃什么好”已经有所了解了。生活当中宝宝出现老是积食的情况，家长一定要引起重视，并积极为宝宝进行调理，以免对宝宝正常生长发育造成不良影响。