孩子不爱吃饭家长怎么引导

日期:2023-03-27 16:12:13

  宝宝不爱吃饭的问题,常常让很多家长头疼不已。有时为了让宝宝吃上一顿饭,还得全家总动员,又哄又骗,又逗又演,结果还是不行。一岁九个月小孩不爱吃饭怎么办呢?下面就带大家一起了解一下。

  孩子不爱吃饭家长怎么引导

  宝宝在8~12月龄的时候,会进入自主进食的黄金期。且提供可供孩子自己手拿着吃的食物,有意识的引导孩子自己吃饭。孩子独立进食的能力强了,自然对吃饭这事也会感兴趣。

  除了放手让娃自己吃外,还需要家长用点小心思,比如准备可爱的餐具,吸引宝宝注意力,增加对食物的兴趣;让娃挑食材:邀请孩子一起挑选食材,让娃帮忙洗菜、递东西等,增加孩子对食物的兴趣;做法换花样,宝宝不喜欢吃的食物,可以尝试不同的做法,比如蔬菜可以加入肉泥做成丸子,鱼肉可以做成鱼肠等。

  孩子不爱吃饭背后可能另有原因

  孩子不爱吃饭可能是孩子脾虚了,家长们要注意给孩子健脾。我们体内消化系统就像一个“营养大车站”,我们吃进来的食物和水分先进入“营养车站”中被消化成营养物质,在运送到身体的各个部位,保证身体健康。“脾”是这个营养车站的站长,负责指挥调度这列“营养列车”,让“营养车站”顺利运转。也就是中医说的,脾有运化作用,帮助我们更好地消化。

  如果脾虚,虚弱的脾站长,没法指挥调度,“营养列车”停运,营养运不出去,食物进不来,孩子就会有经常不爱吃饭、消化不好的问题,因此,想让孩子爱上吃饭长得壮,健脾是关键!

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  过对以上孩子不爱吃饭家长怎么引导的详细介绍,希望对大家有所帮助。引导孩子吃饭,需要家长投入更多的耐心,最重要的是不要着急,更打骂孩子,让孩子在愉快的氛围中吃饭,孩子自然对吃饭更感兴趣。​

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