每个家长都希望自己的宝宝能够健康快乐的成长，因而在饮食方面，家长会花很多心思，好让宝宝能更多的摄取营养。不过，经常给宝宝吃的太“好”，反而会出现经常积食的情况。那么，宝宝积食是什么原因引起的?接下来就一起来了解一下。

宝宝积食是什么原因引起的?

宝宝经常积食多半与脾虚有关，脾是身体的“营养中转站”，我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，确保身体健康。健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。反之进食过多造成宝宝脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢。不能将营养物质很好运走，宝宝就会有经常积食的问题。因此调理宝宝积食，关键要健脾。

给小宝宝健脾可以通过下面几种药食同源的食物来调理，既能补脾益气，又能开胃消食。

1、小米：小米味甘咸，有清热解渴、健脾和胃、补益虚损、和胃安眠等功效，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等症。

2、山楂：山楂酸酸甜甜口感好，主要的功效就是消食化积、健脾开胃。

3、山药：山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶有利于健脾开胃，促进消化吸收，山药还有利湿的功效，是很好的药食同源食品。

4、儿童专用的健脾产品：薏芽健脾凝胶由7种药食同源成分精制而成，温和。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽帮助宝宝促消化，莱菔子通气消胀。它可以从根源上健脾，解决宝宝经常积食的问题。此外，薏芽健脾还具有果泥口感，吃法多、口感酸甜，宝宝特别喜欢吃，更省心。最重要的是，薏芽健脾凝胶，和丁桂儿脐贴都是丁桂好牌子，是专做儿童药的好牌子。

通过上文内容，大家应该都了解了宝宝积食是什么原因引起的了，除上述的饮食调理方法外，还要注意不能给宝宝吃过于寒凉的食物，因为吃寒凉食物会刺激胃黏膜，引起血管收缩，这样也会加重宝宝脾负担，影响调理效果。